84岁，还在和小鲜肉打篮球

84岁了的还在和小鲜肉打篮球？

这个人不是别人，就是吴彦姝。84岁高龄，刚刚荣获第12届北京国际电影节“天坛奖”最佳女主角奖。

有人说，艺人嘛！保持年轻也很正常，可是，你看她脸上的皱纹，一条都不少。

你又说，既然不年轻，那就是个普普通通的老人嘛！

可她84岁，能做平板支撑1分钟，能下标准的一字马，就凭这两点，就一下拉开了和普通人的距离。

仔细想想，拉开这距离的实质是什么呢？

自律，几十年如一日的自律，让她非常好的管理了自己身材和身体。她每天都健身，做瑜伽打篮球，脚步轻盈得像个小姑娘。

只有自律，也许她也就是个令人敬佩的老太太，可她的笑容那么甜美，总是充满少女感，令人喜爱。

这就必须提到好奇心了，她刷微博，看短视频、种树、养青蛙，还时不时来一场说走就走的旅行……发现的好玩的东西，只要她感兴趣，全都接纳，她从来不过生日，她觉得年龄就是个数字而已。

是不是很可爱？是不是瞬间就觉得年龄不是问题了？

可自律+好奇心，还不足以成就吴彦姝的精彩人生，还有一点，那就是她身上极高的修养，不麻烦儿女，也不给他人添麻烦。

每次拍戏，她都要到医院去检查一下身体，带上体检报告，让女儿放心，让剧组的人员放心，她说，年龄大了，不给儿女添麻烦，也不给剧组添麻烦。

看看这境界！

自律、好奇心，高素质，无论具备了哪一条，都足以让一个人成为与众不同的人，假如这三种品质集于一身呢？

那就是84岁，还少女感满满的吴彦姝啊，哈哈。

忽然想到，我坚持了180天的莲花操，所有的自律就从坚持开始的吧。

180天以前，我的腿不能走远路，会疼，会无力，我的肩周会疼，我还有乳腺结节，甲状腺结节……

180天以后，我双腿轻盈，肩周炎没了，乳腺结节没了，手脚也不凉冰冰的了。

这些都是看得见的改变，任何一项运动，只要坚持，它都会带给你惊喜。

可是有的人，一开始就躺平了，他们说，太累了，为啥给自己套上枷锁呢？是不人生短短几十年，随自己愿意吧，于是自己的生活也就随波逐流了，爱咋咋地，一切都随天意。

有的人，急于求成，哦，听说谁谁肩周炎好啦？我也做我也做，结果坚持2、3天，看不到效果放弃了，然后又去追逐其它的，最后竹篮打水，一场空。

还有的人，终过不了那艰难的瓶颈期，遇到困难退缩了，看到别人的进步，又捡起来，一路上走走停停，东张西望，犹豫不决。

也许，在坚持的过程中，会遇到各种诱惑各种阻碍。

比如，工作太累了，腰酸背痛，不做啦；

比如，天气太热啦，一动一身汗，不做啦；

比如，没有合适的场所，屋里闷外面热，不做啦；

再比如，家里来客人啦，不方便，不做啦；

可当你象打怪兽一样战胜一个个困难，战胜自己的心魔，一天天坚持下来，回头看看你通过的关时，你会露出由衷的微笑。