84岁了的还在和小鲜肉打篮球?
这个人不是别人,就是吴彦姝。84岁高龄,刚刚荣获第12届北京国际电影节“天坛奖”最佳女主角奖。
有人说,艺人嘛!保持年轻也很正常,可是,你看她脸上的皱纹,一条都不少。
你又说,既然不年轻,那就是个普普通通的老人嘛!
可她84岁,能做平板支撑1分钟,能下标准的一字马,就凭这两点,就一下拉开了和普通人的距离。
仔细想想,拉开这距离的实质是什么呢?
自律,几十年如一日的自律,让她非常好的管理了自己身材和身体。她每天都健身,做瑜伽打篮球,脚步轻盈得像个小姑娘。
只有自律,也许她也就是个令人敬佩的老太太,可她的笑容那么甜美,总是充满少女感,令人喜爱。
这就必须提到好奇心了,她刷微博,看短视频、种树、养青蛙,还时不时来一场说走就走的旅行……发现的好玩的东西,只要她感兴趣,全都接纳,她从来不过生日,她觉得年龄就是个数字而已。
是不是很可爱?是不是瞬间就觉得年龄不是问题了?
可自律+好奇心,还不足以成就吴彦姝的精彩人生,还有一点,那就是她身上极高的修养,不麻烦儿女,也不给他人添麻烦。
每次拍戏,她都要到医院去检查一下身体,带上体检报告,让女儿放心,让剧组的人员放心,她说,年龄大了,不给儿女添麻烦,也不给剧组添麻烦。
看看这境界!
自律、好奇心,高素质,无论具备了哪一条,都足以让一个人成为与众不同的人,假如这三种品质集于一身呢?
那就是84岁,还少女感满满的吴彦姝啊,哈哈。
忽然想到,我坚持了180天的莲花操,所有的自律就从坚持开始的吧。
180天以前,我的腿不能走远路,会疼,会无力,我的肩周会疼,我还有乳腺结节,甲状腺结节……
180天以后,我双腿轻盈,肩周炎没了,乳腺结节没了,手脚也不凉冰冰的了。
这些都是看得见的改变,任何一项运动,只要坚持,它都会带给你惊喜。
可是有的人,一开始就躺平了,他们说,太累了,为啥给自己套上枷锁呢?是不人生短短几十年,随自己愿意吧,于是自己的生活也就随波逐流了,爱咋咋地,一切都随天意。
有的人,急于求成,哦,听说谁谁肩周炎好啦?我也做我也做,结果坚持2、3天,看不到效果放弃了,然后又去追逐其它的,最后竹篮打水,一场空。
还有的人,终过不了那艰难的瓶颈期,遇到困难退缩了,看到别人的进步,又捡起来,一路上走走停停,东张西望,犹豫不决。
也许,在坚持的过程中,会遇到各种诱惑各种阻碍。
比如,工作太累了,腰酸背痛,不做啦;
比如,天气太热啦,一动一身汗,不做啦;
比如,没有合适的场所,屋里闷外面热,不做啦;
再比如,家里来客人啦,不方便,不做啦;
可当你象打怪兽一样战胜一个个困难,战胜自己的心魔,一天天坚持下来,回头看看你通过的关时,你会露出由衷的微笑。
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