一般而言，到了30岁以后，皮肤的水分和胶原蛋白就会流失，脸部开始滋生黄褐斑和皱纹，40岁以后的保养重点应该是抗衰老和保湿，5种方法可以摆脱皮肤暗沉，帮助淡化皱纹，缓解皮肤干燥。
40岁以上的女性如何保养？
1.局部按摩。
眼周皮肤很脆弱，40岁以后眼周老化较严重，易出现黑眼圈.鱼尾纹及皮肤松弛干燥。根据肤质选择保湿眼霜，防止保养成分散发，可以直接深入皮肤。同时要做好眼睛周围的防晒工作，防止紫外线损伤，减缓衰老速度。每周使用2~3次左右的眼膜，可以选择有紧致保湿效果的眼膜。此外，每天晚上睡觉前，用手指和腹部取适量的眼膜，通过轻弹，沿着眼睛周围弹6次左右，可以促进局部血液循环。
二、涂抹保湿性较好的护肤品。
40岁以上的女性会缺水缺油。他们必须为皮肤细胞补充足够的水分和油脂，这有助于锁住皮肤的深层精华和水分。皮肤最外层有皮脂膜保护皮肤，锁住水分。尽量选择保湿度高的面霜，提高皮肤保湿能力。选择护肤品时，侧重于保湿，可以减缓身体的新陈代谢，然后配合按摩可以加速皮肤对产品的吸收，保持皮肤湿润。
三、保持规律作息。
平时早睡早起，多喝水，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，防止紫外线和二手烟造成的伤害。养成早晚洗脸的好习惯，每次洗脸后及时涂抹护肤霜。不能频繁去角质，以免损伤皮脂膜。不能选择清洁性太强的洁面油，即使天气寒冷也不能用热水洗脸，否则会破坏皮脂膜。
温馨提示
常言道笑一笑十年少，只要保持良好的心态，就能让女人光彩照人。不要用太热的水洗澡，否则会带走皮肤表面的油脂，因为皮肤缺水而提前老化。戒掉吸烟喝酒的坏习惯，香烟中含有的有害物质会加速皮肤衰老。坚持喝蜂蜜水中含有的抗氧化物质，可以促进胃肠蠕动，帮助排出体内毒素和垃圾。定期作息，避免熬夜，多参加体育锻炼，促进全身血液循环。
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