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2023.02.24 陕西
1.头要凉,脚要暖,肚子要不满
2.春捂秋冻,不生杂病
3.出汗不迎风,走路莫凹胸
4.寒从脚起,病从口入
5.背薄一寸,命长十年
6.饱不洗头,饿不洗澡
7.晚饭少吃口,活到九十九
8.养生在勤,养心在静
9.活动身体,贵在坚持
10.食不过饱,饱不急卧
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