遇事容易纠结
问：冰，你好。
我遇事特别容易纠结，常常卡在那里，没法进没法退，怎么都做不了决定。
就那样拖着拖着，机会便一个个错失了。
甚至，曾经“放弃”了别人梦寐以求、千载难逢的大好机会，过后又后悔，自责不已。
我为此痛苦不堪。
尽管学习了很多，也一直在生活中实践，可每每到了那个“纠结时刻”，什么方法都不管用了。
好像陷入淤泥沼泽里，黏腻混乱，无法自拔……太痛苦了。
希望能够得到冰的一些帮助和建议。
非常感谢！
冰：先说身体层面。
纠结来纠结去，总是患得患失的人，大多身体都堵，都虚。
从身体入手解决，是最快的。
虚，不需要从外面补。因为虚，往往不受补。
我们讲究的是——通，就是补。
身体拍通了，正气足了，阳气也升起来了。
这时候，自己补自己。
一个身体通透、正气足的人，面对事情也相对果决，很少患得患失，拿得起，放得下。
再说心理层面。
那个“纠结时刻”，到底发生了什么？到底该怎么做？
首先，纠结时刻，绝不是你该做选择的时刻。恰恰相反，是你最不该做选择的时刻。
让自己的心静下来，通过觉知。
只是看着自己的念，不要跟随，不要把一个念变成一整集连续剧。
只是“知道就行”，“知道”自己的念起念落，“知道”自己情绪的起起伏伏。
不跟随，不评判，不压制，只是回到“知”的状态。
慢慢地，你静下来了，空下来了。
要知道，恰恰是“彻底忘掉”这件事的时候，才是它给你答案的时候！
而这个答案，就是你空下来后升起的，关于此事的“第一念”。
这第一念，如灵光乍现，那么清晰明确，不容置疑：对！就是它！
这第一念，是自性的声音，是合道的。后面所有的念，都是头脑的杂音。
当头脑开始参与，各种噪音开始聒噪，这时，纠结就产生了。
记得某次答疑说到，头脑的把戏之一，就是“既要……又要……”（见本帖第2问）
“既要……又要……”所带来的纠结，就像你所描述的那样“黏腻混乱”，让你欲罢不能。
亲爱的，一定要明白：
让你纠结的，不是事件本身；而是，你头脑的惯性机制所带来的混乱。
所以，每一次纠结，都是最好的修炼机会——让你刹住头脑的惯性机制，回归本然的觉知状态。
应该做&不想做
问：老师，我想问个问题。生活中“应该做”和“不想做”，怎么选择？真的好想放飞自我。
比如说，除了完成工作外，我应该主动社交，打好关系，和领导处熟，主动为自己争取各种机会；
这样才能更好升职，涨工资，对以后孩子的成长也打造更好条件。
虽然很诱人，但是我真的不想，我只想完成工作，然后想干啥干啥。
现在的工作状态就是拧巴，卷不动、躺不平。
我知道自己也有欲望，但是我现在根本不知道该以怎么的态度对待工作了。
冰：直接做个取舍。
我不卷，结果会是什么？我接受不接受？
接受，就躺平。不接受，就起来卷。
纠结来纠结去，是因为没有看穿头脑的把戏，我把它称为：既要…又要……
既要不付出，又要升职涨工资？只有头脑会允许这样荒诞的游戏存在！
这种老套的游戏，还玩不够吗？
觉知，停止它。
干净利索。
其实，当下如何取舍并不重要，工作中保持觉知，才是最重要的。
当你有觉知，事业发展的能量就会被允许流动起来，而你也会随势而动。
一些你用头脑想不到、盼不来的机缘，就会以“不期而至”的姿态出现了……
你喜欢你的工作吗
问：老师好，麻烦转给冰。
我30多岁了，现在的工作整体上我是喜欢的，是我的专业和爱好。
可还有一些工作，类似于文字方面的、合同财务方面的事情需要我去做。
我实在不想去做，看了头就疼，内心反感，总想糊弄算了。
甚至，会因为这部分，工作都不想要了。
我该怎么克服这个心理？我知道是自己的问题，但还是卡在这里，真怕自己总是知难而退，一事无成。
谢谢冰！
冰：之前回复过类似的问题。在我看来，这通常是“没有真正投入过事业”的人的心态。
真实情况是，当我们喜欢并想做成一件事，这件事里，必然会有60%，甚至80%是我们不想处理和面对的人和事。
而真正的喜欢就占那么一点点。
可为了那个目标，又需要我们不得不去面对和解决。
亲爱的，没有别的方法，你一定要试着静下心来，放平心态去面对每件事。
慢慢你会发现：每件事都是平等的。没有什么我喜欢、我讨厌......
当这个平等心一出来，你才会是一个真正脚踏实地能成事的人。
而且，当你完成了做事待人的平等心，老天就不会再给你这个课题。
往往，会出现一些缘分，代替你去做那些“不喜欢”。而你，就真的可以只做自己“喜欢”了。
但你必须要完成这个过程，这是迈向自由的过程。
要知道，太多人都是想法不缺，但搓磨在自己制造的“喜欢这个、不喜欢那个”中，最终一事无成。
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