你经常熬夜吗？
有机构做过调查，显示我国有5亿以上的人口习惯24点后入睡，占了总人口的35.8%。
仔细回想，除了个别身体不适情况，上一次24点之前入睡，应该是不知多少年前的事了。
身为长期熬夜党，对熬夜的理解是：心不甘，舍不得。
而作为一个，自认为在生活中感受不到多少快乐的人，天亮是让我十分厌烦的一件事，晚上是为数不多的自由时光。
或许有人说，这是报复性熬夜，也有人说这是睡眠障碍。
一个无法改变的事实是，当熬夜不再是一种习惯，更是一种生存需求时，健康已经不足以说服自己早睡。
朋友问：“你真是夜猫子啊，每天都两三点才睡。”
熬夜？其实，这是在熬命。
不信，你去问那些熬夜的人，他们有一万个理由告诉你，熬夜是身不由己，或者轻飘飘地说一句：“我身体好得很，晚睡一会儿没关系！”
每个人都有自己熬夜的借口，若是条件允许，熬夜只有更晚，没有最晚。
于是，每天带着明显的熊猫眼，工作的时候无精打采，到最后脱发，肥胖，四肢无力。
有时候真的怀疑，是不是睡得越晚，活得越短？
也有人开玩笑地问：“那么晚不睡，在想谁啊？”
习惯熬夜的每个人，内心中总有自己的意难平。
或许是某个人，放不下，闭上眼总是会想起那些刻在心里，隐隐作痛的回忆，那种思念和压抑，就算什么都想开了，也很难过去。
或许是生活太苦了，这种苦化成了水，压迫每一条神经里，白天让人踹不过气，只有晚上能获得些许放松。
熬夜，对身体很不好。
可是不熬夜，心里更难受。
尤其是一想到，明天要面临着，那么糟糕的生活，恐惧也是熬夜的根源。
可是，该做什么呢？
或许，没必要熬那么晚。
刷一晚上手机，翻遍了那些小说、短剧或者段子，无法填满内心的空虚，也无法缓解所有的寂寞。
不如，趁着天色不晚，做一些真正让自己充实起来的事吧。
比如，找一个地方好好运动一下，把所有不甘心化为汗水宣泄出去。
也可以，找一个陌生人好好地倾诉一番，缓解一下孤独感。
做自己喜欢的事，别闲下来，在属于你自己的时间里，找到所谓活着的意义。
心不空，时间就会慢下来，有了成就感，就不会再迷茫。
然后，尽量在24点之前睡，明天的生活里，一定有自己所期待的。
那么，今晚早点睡吧，晚安。
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