若想人不老，天天按摩脚

养身妙招（10）

若想人不老，天天按摩脚

“常搓脚心，防病健身”这句谚语是说，脚部穴位在人体上反射区很多，经常按摩脚，对一些疾病有预防和治疗作用，，有利于身体健康。

    脚上与身体各部位相对应的区域，称为“反射区”。在生病时，“反射区”常发生异常症状而被人感知。人们运用手指在脚上相应的“反射区”进行按、压、刮等方法，就可以调节人体各脏腑器官的生理功能，达到保健、治病的目的。长期按摩脚底，不仅能健身，还有美容作用。而且，脚心美容与“化妆品美容”等相比，根本区别在于治本。因为脚心集中了与身体所有器官相关的经络穴位，适当的刺激脚底，就能够刺激肾上腺，促进肾上腺分泌激素，激发皮肤细胞的活力，增强其新陈代谢，减少色素沉着，因而使得肌肤白皙富有弹性。