今天年三十,大家过年好啊!凌恺在这里给大家拜年了,祝大家天天吃美食,身体健健康康。
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今天年三十,大家过年好啊!凌恺在这里给大家拜年了,祝大家天天吃美食,身体健健康康。
今天凌恺给大家带来的美食是水果沙拉,我想水果沙拉是很多女孩子喜欢吃的美食,无论是去咖啡厅还是西餐厅,小姐姐们都会点上一份水果沙拉,水果沙拉,就是由各种水果和沙拉酱制作成的水果美食,大多数朋友都喜欢吃水果,因为水果不光健康,而且水果的营养价值也很高,口感也是不错的,多吃水果好啊!可以美容,还可以补充维生素,能够抵抗一些疾病,小孩子不喜欢吃水果,家长可以做成沙拉给宝宝吃!
凌恺今天做的水果沙拉,全家人都喜欢吃,可是大家都知道的水果沙拉,做法竟然这里神奇,削水果的刀法真是出神入化,我们一起来看看吧!
材料
自制酸奶1杯,火龙果半个,苹果1个,雪梨1个,香蕉1根,黄桃1块,奇异果1个,芒果1个,小番茄4个,橙子1个
做法
1、首先把苹果和雪梨去皮,这种削苹果的刀法估计你不会,哈哈,那就用削皮刀吧!
2、奇异果去头去尾,然后从中间切开,滚刀法去皮,然后切成块。
3、芒果从中间切开,然后去皮后切成粒。
4、小番茄对半开,把火龙果,香蕉和黄桃切成粒,最后加上酸奶就可以了。
很多人喜欢吃沙拉酱,但是凌恺不建议吃沙拉酱,因为沙拉酱都是用油打出来的,减肥的小姐姐吃了不好的哦!
凌恺做的水果沙拉大家会喜欢吗?大家喜欢加沙拉酱吃还是加酸奶吃沙拉呐?大家一起交流一下吧!感谢大家的耐心阅读,喜欢凌恺说美食的朋友别忘了转发、点赞、评论或者收藏哦!您的支持是凌恺创作的动力,谢谢!
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