题在前面的的话:
读了这么多年学, 看的教科书,辅导书,课外书等等也不少,但很少是能在一周内读完并基本消化的,尤其是一本并不算是闲书的书。
8月偶然的一天,我在手机上看到了秋叶PPt公众号在推荐免费的有书共读,有老师在群里带领大家在一周内读一本书,那期书的名字叫《只管去做》,书名吸引了我,我看了推文,只是需要买一本书就可以,相信秋叶大叔的眼光,买了试试共读。
书快递到手的时候,有书共读的群还没建立。自己的好奇心促使自己一口气读了三章,感觉意犹未尽的感觉,被其他事情给打断了。后面等到建群的时候,我就老老实实的跟着共读群的步骤来读这本书。
从第一章的“写给五年后的自己的一封信”(其实我之前也试过,没有成功)中,我觉得自己之前树的flag都是大大的坑,而且自己也根本没法掌控去实现。具体说来是:假、大、空、全。“不走心的目标都是假目标”太刺痛我的小心脏了。那如何改变呢?给自己写封信啊,从走心的五感写作法来写,能让自己怦然心动的愿景才有实现的价值和可能。不能只写感受的字句,给自己一个仪式。
紧接着的第二章“让梦想照进现实”,九宫格的设计让我恍然大悟(我之前怎么理自己的事情都理不清楚)。健康、财务、社交的三个根基是每个人都需要而且必须兼顾的;工作和生活的平衡;学习过程的成长享受,体验突破的愉悦享受,休闲娱乐的放松享受。采用先定义、再计划,后目标的方法来将自己的五年远景转化为目标,符合SMART目标。(这些我实践过,但没有联系起来过,专家就是专家,学习了,整合自己的这些东西)
第三章的抬头看路和低头走路。抬头看路的“甘特图”,让目标中的项目类按照计划项目的方式去做,做一个可实现的项目进度表,给自己一个随时可以看路的路标,也给自己激励和信心。具体来说,可将这些目标倒推分解,分为一个又一个的小目标。其实,这和我小时候和小朋友踢沙包游戏很类似。当时很多小朋友喜欢边踢边数数,数到20几的时候就觉得好累数不下去了。我当时的做法是,每次都从1数到10,用手指记住10的个数,通常可以踢到40多个。每次从1开始数的时候,我都觉得是从新开始,自己还可以继续踢,直到自己真的力竭了才结束。后来被小朋友们发现我的秘诀,都纷纷采纳。
那项目如何化解呢?两个维度:让事情变得简单--让事情变得具体。重要的是年度目标最好涵盖3个舒适的目标,6个学习区的目标,3个恐慌区的目标。(这个我还在理解吃透中……)
未完待续……
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