阅读第41天

无论你今天过得如何，只要你愿意，你都可以变得更好。

生活中的每个人都是你我的一面镜子，透过别人，我们看到的其实是真实的自己。

珍惜你拥有的，并表达感恩，这是消除心理痛苦最有效的方法，没有之一！

当我们正在为生活疲于奔命时，生活已离我们而去。

突破自我

曾经做过这样的一件事：

在大学里，一个舍友不太容易拒绝别人，别人加在她身上的任何事情，她都是无条件接受。比如新进大学时，她有个老乡来找她，看到她新买的衣服很好看，就直接张口借走了，直到学期末才还给她，没有任何感谢的意思。  我作为旁观者，总是觉得不好，努力培养舍友勇敢地对不合理地对待说不。最后，她的拒绝都是对我说的，我……

别人怎么对你，都是你教的，这句话就是对我说的。可能是我想让她对我说不吧！

看到她身上的不公平待遇，我总是会冲出来打抱不平，可能是我没感受她对外界的默默接受和心态平和罢了。这也许是她的幸福感的一种获取方式，而我在其中扮演的是，如何在帮助她的同时有种成就感，或者感到快乐。

获得幸福或者快乐的方式有两种：一种是以自我为中心，向外寻求，从刺激反应中满足自身。通过五感（视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉）获得幸福的来源，这种满足是靠外在刺激得来的，不仅短暂，而且危险。另一种是透过内省获得平衡，透过对心灵本质的了解，由内而外滋生的满足感和幸福感，这种幸福感不依赖任何物质。

现在的我，再看到这样的事情发生，总会告诉自己，存在即合理，不要冲动了。

不是我不想再做，而是每个人都有自己的生活方式。自己没有必要为了所谓的公平而打破别人对这个世界的态度。

珍惜现在，拥抱未来吧！

END