很多男性朋友渐渐发现自己稍运动一下就容易喘,这其实是肺功能在下降,身体随着年龄在衰老的信号,此时应当适当进行有氧运动,强化心肺功能,戒掉香烟。好身体是重要的基础条件,更何况要顶天立地的男人,更要注意自己的身体健康。
俗说女人三十如狼四十如虎,就是说女性在三十后欲望逐渐增强,这时候因夫妻生活不和谐所导致的争吵频率,离婚率也都大幅提高。 而男人过了三十后身体机能开始下降,这时候如果不注意保养,抽烟酗酒、熬夜久坐很容易导致羊尾枣蟹。
凡是会导致血管狭窄和堵塞的因素,都会影响到男性的健康,因此男性应少吃或不吃高胆固醇食物,如各种肥肉、动物内脏和蟹黄,等远离高胆固醇食物,保持运动,不要放任体重的过度增长。
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