拉开人与人之间差距的，往往是日复一日的点滴积累。
这19个好习惯，可以通过时间不断沉淀下来，岁月会在你身上散发出韵味、舒适感和气质。
01
饿着肚子工作，不仅脑子转得慢，工作效率低，而且容易结石，不管是胆结石、肾结石，都特别疼。
不吃早饭，皮肤状态还容易显老，一显老你整个人就没精神，没精神就什么都不想干。
02
清单包括出行清单、购物清单、待清单，等等，有了清单避免慌慌张张，避免出错。
清单里藏着做一件事的顺序，也藏着做好一件事的可能遗漏点。
有清单的人，不是做事从不出错，而是从不再错。
03
每个月至少看一次账单，学会整理账单，了解自个的钱都花哪儿去了。
在记账前，把经常开支做好分类，比如伙食费、交通费、日用消费、化妆品、服饰等。
记账时，就根据每笔的支出分类记好，方便分析哪个占大头，提醒自己多注意下大头支出，别浪费了。
04
谁都有情绪糟糕的时候，情绪来了，要学会化解这糟糕情绪，别闷心里，堵得慌。
有情绪了，可以找朋友倾诉下，或者出去走走，看看电影，转移情绪，也可以把你的坏情绪写下来。
把坏情绪排除了，心里就舒畅多了。
05
做事时，保持专注，比如你正在看书，那么你可以把手机扔远点，别放在手边，就安安静静看会儿书，沉浸在书里。
其次，要持续专注，坚持做一件事的时间久一点，久到超过100天以上。
我们可以探索，但不能三天两头就换，坚持一两个月，那不叫坚持。
06
一个人的夜，可以想干嘛干嘛，多自由啊。
但很多人说，晚上睡不着，刷手机刷到困得睁不开眼。
一个人，要学会好好吃饭，好好睡觉，要学会享受你只有一个人，只需要考虑自己的感受。
如果你自己都不会哄自己开心，那就去学这门技能。
07
写作有很多种形式，比如日记型写作，记录自己的点点滴滴，回头看的时候，经常把自己笑出鹅叫，当年自己好幼稚。
那你就看见了自己的成长。
写作可以用电子文档写，查找某个关键词，可以看到自己多年的思考和学习记录。
还可以用纸笔去写，当你感觉自己手写速度跟不上大脑运转的速度时，你会慨叹自己思维能力提升了。
一定要坚持写作，因为输出能倒逼你输入，你写多了，你的表达能力也会跟着提升。
08
复盘就是回顾自己做过的事，想想什么对、什么错。
错的不再犯，对的重复做。
咱可能做不到每天复盘，每周复盘，但至少一个月复盘一次。
1月复盘：完稿26万字，胖7斤，赠书上百本，又是累劈叉的一个月
在复盘中，也能够看到自己都收获了什么，哪里没做到位，做得不好的原因是什么，接下来该怎么改掉。
在复盘中，客观、全面认识自己，精进自己。
09
干啥事儿，不要想着100%完成目标，因为总会有不同的事情来干扰你。
干不完很正常，干不好更正常。
比如你制定一个月读4本书的目标，但某个月你工作比较忙，繁杂琐事比较多，没有读完就会懊悔，一直惦着没有完成目标，还没心情做别的，那就得不偿失了。
其实，我们能实现50%的目标就不错了，如果能完成75%，那简直要大大奖励自己。
不要对自己要求太高，容易把自己给逼的什么都不想做。
10
比如几百年没联系的同学，给你发消息，让你帮他下载拼多多砍一刀。
再比如很久没见的朋友，找你借钱。
这些如果让你很烦，那赶紧换圈子，付费进入更好的圈子。
学习有课程群，有读书群，这里的人至少不打扰你，不让你给他朋友圈点赞，不给你私信他的广告。
找不到这样的好圈子，你就问我。
11
别人帮了你，说句谢谢其实用处不大。反馈你因为他的帮助，自己有什么进展，这个作用很大。
比如别人帮我推荐我的新书，那我说句谢谢，人家也没啥感觉嘛。
但我说在你的帮助下，我的新书拿到了成功励志榜NO.1，他会觉得这点忙帮的挺值得！
日常小事也是如此，你问了别人一些问题，人家也给你答了。
那然后呢？你是做了，还是没做，进展如何、结果如何。
给个反馈，不枉费人家花时间帮你一场，即便人家就说了几句话。
12
不管是国内的，还是国外的，都多看记录片、TED、科普片等等，开补充自己的知识盲区。
但是看完不是结束，要进行输出。
比如看完跟朋友聊天，你更有谈资。
豆瓣写个短评，你还没准得点免费电影券。
或者写文章、做账号，总之看了能学习提升，再去输出正好是个良性循环。
不要总卡在半路上就停了。
13
不是不能看抖音、朋友圈，是不能去刷。
刷指的是无目的的浏览，看是有目的的信息检索。
别把太多时间放在漫无目的的做事上，有这时间，不如用来看书、学习、锻炼。
14
一个好的圈子，能够倒逼你进步，一个比你优秀的人，值得你付费。
给自己定个小目标，每个月给身边比自己优秀的人发200块钱红包。
一次也不用太多，6.66，8.88，都可以。
这样你提问，别人愿意回答。人家也觉得你是个懂感恩的人，哪怕你不细问，人家也愿意多说几句。
等你有能力时，再涨到66.66,88.88,166,188。基本上再大的咖位，发到这里也就够表达感谢了。
15
不管是工作上，还是生活里，都对新知识、新技能保持好奇心。
好奇心不是张嘴就问，而是心里打个问号，然后马上去“搜索”。
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