昨天晚上有无数人跟我一样震惊：
李玟去世了？！
就是那个大眼睛很漂亮，特别自信张扬的李玟吗？
不是同名吧。
微博上搜出来，确认就是自己想的那个她，简直不敢置信！
她才48岁啊，怎么会选择轻易离开？
眼泪就这样轻易流下。
虽然，过去也不是特别关注她。
但真的很难相信，一个天后级的人，笑容曾那么灿烂的人，因为抑郁症，选择以这样的方式终结此生。
今年2月李玟接受了腿部外科手术，一个需要学会重新学走路的手术，一个在48岁后发现自己居然无法像正常人一样生活的手术。
可以想象，她内心得承受着巨大的痛苦。
虽然她选择了积极治疗，虽然她看起来像一个女战士。
虽然她有母亲和两个姐姐陪伴，但是任何一个生活了半辈子的人，突然感觉自己像个废人，此后余生都得靠别人帮忙。
那份内心的无力感，只有无数个黑夜才能懂。
两个星期前，她的歌迷去香港探望她，她当时当着歌迷的面流下了眼泪。
也许当时的她并没有想过结束，也许生命的最后一刻，她后悔了，但是复健的苦，不是一句“加油”能撑得住的。
站不起来，走不了路，哪也去不了。哪怕着急上厕所，也得靠人帮忙，甚至帮到点上。
无力感，羞耻心，乃至于绝望，像水一样深深掩埋自己的身体，想呼吸又不能呼吸的日子，一点点侵占着大脑的每一个生机。
6月30日，李玟因身体不适住院。
一天后出院，而7月2日下午1点，只是吃了个午餐，在餐后洗澡时，她用指甲刀切开了自己手腕上的动脉。
下午3点半，她从浴室冲出，家人立刻报警。
可是长时间的出血，等到4点到达医院时，她已经没有了呼吸和脉搏。
抢救后她恢复了心跳，但医生诊断为脑坏死。
86岁高龄的母亲是中医，恳求大夫让自己为女儿针灸，医生虽同意了，但最终奇迹没有出现。
那一刻，母亲得多伤心，家人得多悲怆！
此前，跟家人的沟通，并没有表现出异常，只是在7月2日下午1点32分，她给粉丝团的一条语音的留言，带着哭腔，这是她留给这个世界最后的声音。
“我再努力努力，想念你们爱你爱你。”
一直努力，一直都不放弃的她，走了。
有人说，“我青春的一部分随着李玟去了。”
在我们印象中，她一直是她坚持、乐观、昂扬、自信的。
然而在这背后，还有抑郁症给她带来无尽的黑暗深渊。
跟一个抑郁症的人聊天，她说，自己病的时候，像行尸走肉，每天都把自己关在房间里。
看着自己的脸，吓人，眼神无光，目中无神，失眠严重，想哭又哭不出来。
一切的事，都不能让自己开心。
但不想轻生，只是知道自己病了。
问她是如何知道自己患上抑郁症的，有就医吗？
她说最开始也只是以为自己心情不好，因为工作上得到了不公平对待，自己消沉了一段时间。
慢慢发现自己变得情绪越来越消极，而且很焦虑，经常内心不安，经常失眠。
最开始家人是不知道的，也理解不了年纪轻轻的，有工作就干呗，有啥想不开的，不开心还能辞职再找。
越是这样不理解，表现的冷漠和不关心，越绝了抑郁症患者的念想。
家人都这样，还有人能体会自己的苦？
偶尔也会觉得自己挺作的，特别想要别人关心和支持，可是谁有时间、有功夫，去花那么多心思鼓励和开导自己？
麻烦人家干嘛，自己一个人待着吧。
于是更消沉……
其实抑郁症最核心的症状并不是郁郁寡欢，而是“丧失动力”。
你带她吃好吃的，她不去。你带她出去玩，她也没心思。
你给她买小礼物，她只是礼貌谢谢。
她宁可躺在床上，拿着手机玩，也不想接受外在的一切消息。
对很多东西感到悲观、绝望，觉得很多事没有意义。
如果你发现身边的朋友暴瘦，真不是她运动了，很可能她开始抑郁了。
如果你发现一个朋友，黑眼圈严重，那你可得问问她是不是经常失眠。
吃不下、睡不着，不代表人得了抑郁症。
暴瘦、眼神无光、没有生机的样子，你就可以理解朋友不对劲，太需要关心和帮助了。
能解决抑郁症的，除了大夫，就是朋友。
我曾有个朋友，哭着给我打了1小时电话，她说我刀都拿出来了，好想割自己啊。
我当时也很害怕啊，我真怪自己为啥没留下朋友的电话，这万一给我挂了视频通话可咋整啊。
我说你别怕，咱去看大夫，专门的心理医生。我说你坐哪，你先上床上躺着。
（我这怕她跳窗户）我说是不是特么谁欺负你了，我现在要轮板砖拍死他……
我不记得我都说了啥，说了多久，她从最开始呜呜咽咽的哭，到后来嚎啕大哭。
我说我现在去找你，这打飞的也来不及。
我要不先给你买点吃的，你爱吃啥，她说自己啥也吃不下。
吃了很想吐。我说没事，就当怀了，吐了再吃。
她说我现在邋里邋遢，感觉自己比鬼还丑。我说那又怎样，我嫌弃你我是小狗。
她说我都好几天没洗澡了，我说我要不要现在去给你搓一把泥，感受下我的沉淀……
后来聊着聊着，她被我这个单口相声的风格，给说笑了。
我才抹了一把汗。我说你赶紧把刀给我收起来，留着切排骨，别切你自己。
上回不还跟我嘚瑟自己饭做得好吃么，赶紧给我安排起来，以后每天都要给我打卡拍照你做的饭。
她说我不想做，我说没事，那我给点吃的，上回咱俩吃那个啥，你不说挺好。
她慢慢情绪稳定了很多。
我看她情绪好很多了，就吼她，我说你特么吓死我了，我现在查了半天机票，最近的都得好几个小时之后。
我还查了我3个微信2万个好友，谁在你那个城市。
你给我记住，你特么不是一个人，你还有呢，你走了，我特么不给你烧纸。
你给我忍住了，熬也得给我熬着，你一定能好起来的。
然后，我俩就又哭又笑半天。
我现在经常会联系她，还有很多其他朋友。我就没事打个视频，发个语音。
我都要求她们必须给我回语音，或者回视频，不准打字。
因为文字看不到情绪，声音能听出来。看见脸，更能感觉得到。
其实抑郁症这东西，不可怕，咱们疫情都熬过来了，而且还各种不同的疫情，咱们怕它个抑郁症。
但凡大夫能治的东西，那都是小事儿。
得病也不可怕，也不用跟爸妈说，上岁数她们也不懂，跟朋友讲，专门找话痨型朋友聊聊。
你管她觉得麻不麻烦呢，朋友就应该麻烦死她，活该她是你朋友。
另外呢，多看看这本书，《每一天爱自己》，每一天做镜子练习，每天诵读一页。
然后走出去，挂号，看病，大夫问你“你怎么了”，别害怕。
告诉她，我就没来由的不开心，他绝对秒懂！
写在最后
请善待你身边的每一个抑郁症患者，请主动关爱你的每一个朋友。
不知道你说的哪句话，你做的哪件小事，就让她又多看了一天的太阳！
如果你自己也身处其中，别怕，都会好的，要坚持，要主动治疗哦！
End
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