近些年来,年轻人猝死的案例,屡屡见诸报端。医学家和科学家就尸体进行解剖时发现,不少年轻人就是因血栓栓子脱落,并随着血液流动被带至肺部,引起严重肺栓塞以致猝死的。
回顾最近10年的新闻报道,由于长时间的上网,造成猝死的事件屡见不鲜:
●2003年4月报道南昌一名17岁高中生连续2天上网猝死网吧;
●2006年11月报道23岁小伙在网吧待了19小时猝死杭州一家网吧;
●2009年报道嘉兴一名30多岁的男子连续玩网游8小时网吧暴毙;
●2011年报道佛山一名青年连续12个小时上网打游戏猝死在网吧过道上。
●2012年报道《成都大学一名张炳强同学猝死校园活动中》,2012年11月,成都大学学生张炳强参加校园活动时猝死,生前曾在网上留言:“10天4个半通宵顺利完成作业。”
●2012年报道《扬州一位年六旬老人打麻将久坐离世》, 2012年12月07日扬州网讯:一位年过六旬老人,因打麻将久坐,得了急性肺栓塞,晚上7点送进市一院西区医院的急诊大厅,发现已经离世。
肺栓塞,是指嵌塞物质进入肺动脉及其分支,阻断组织血液供应,所引起的病理和临床状态。这种病的常见症状为呼吸困难和胸痛,死亡率很高。
肺栓塞,属于一种凶险急症,它可以在很短的时间夺去患者的生命。而且从儿童到老年,各个年龄段都有可能发病。
那么血栓是怎么形成的?为什么白领久坐簇,会成为这种疾病的高发人群?
需要从我们最常见的生活习惯——久坐说起。以前的研究,认为,年龄、肥胖、吸烟以及高血压等都是导致肺栓塞的危险因素。而美欧这项最新的研究则认为,应该把习惯久坐的生活方式,纳入导致肺栓塞的危险因素之中。
老年人、肥胖者、肿瘤患者等,容易形成血栓的人群,要经常保持活动,不要固定的坐卧姿势太久过久。若是乘坐长途汽车或火车时,最好要解开鞋带,隔一段站起来,走动走动。
不少人经常乘坐长途飞机,或乘坐长途火车硬座的人,都会有体会,十几二十个小时的行程下来,有的人不但脚麻,甚至脚肿得连鞋子都穿不下。这种情况在现代医学上有个很形象的名称,叫“经济舱综合征”。
如果我们下肢长时间不运动,没有肌肉收缩的压力,冲开静脉瓣,血液就会在血管里滞留,无法顺畅流动,逐渐凝结形成血栓。若固定坐姿超过三小时,患血栓的风险,将比常人大为增加。
久坐最大的危害,就是导致下肢静脉血栓。每天坐8小时,其中连续3小时不动,就很危险。连续坐12个小时以上,患肺栓塞的风险会大大增加,尤其身体不好的老人最易中招。
因此提醒,不管男女,只要是“久坐族”,尤其是“上网族”,一定要多活动身体多喝水,警惕血管栓塞。因为沉迷上网,容易忽视水分的补充,人体很容易脱水,血液粘稠度就会增高,更容易形成血栓导致发病。联系客服