寒性的食物

寒性食物可以用来清火、消炎、解毒，也可以用来辅助改善火热的病症。像寒性的食物比如空心菜、苦瓜、冬瓜等就属于寒性的蔬菜，比如火龙果、雪梨、西瓜、山竹等就属于寒性的水果。但是，像体寒者要慎吃寒性的食物，因为一但多吃的话，会加重体内的寒气，容易拉肚子，这就是因为寒凉的食物影响了胃酸的分泌，从而影响了正常的脾胃功能，不仅容易拉肚子，还可能出现怕冷的情况，所以说要注意哦！