枸杞和黑枸杞的区别

我们经常听到“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”这句话，枸杞具有滋肾润肺和改善腰膝酸软的效果，但是大家知道黑枸杞和红枸杞有哪些区别吗？我们经常看到的大多数都是红色的枸杞，它对生长环境是没有要求的，黑枸杞大多都是野生的，它和红枸杞的营养成分都差不多，但是唯一的话黑枸杞具有富含的蛋白质、矿物质和微量元素都比红枸杞的要多，黑枸杞还富含花青素，这个是红枸杞没有的哦！花青素有非常好的抗氧化、抗衰老的作用，适当的服用，还可以延缓衰老哦！