五个穴位可以缓解焦虑症

焦虑症是与神经有关的，神经上又遍布的相关的穴位，经过对穴位的推拿同样可以起到缓解焦虑症的作用。随着人们对保健的研究深入，推拿也不断的完善，各式各样的身体精神上的疾病都可以经过推拿来缓解了。下面就介绍推拿那五个穴位可以缓解焦虑症。

　　按揉太阳穴用左右手拇指指腹分别按揉太阳穴（眉梢与外眦之间向后约1寸凹陷中）50次；

　　按揉内关穴有右手拇指腹按揉的内关穴（左侧手腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间）50次，再用左手按揉右侧内关穴50次；

　　按揉檀中穴用右手拇指腹按揉檀中穴（两乳头连线中点处）50次；

　　按揉气海穴用右手拇指腹按揉气海穴（脐下1.5寸）50次

　　按揉百会穴用右手中指腹按揉百会穴（头顶两耳尖连线中点）50次