飞行小贴士
很多乘客在坐飞机时,都会感觉到耳朵疼,并且在下飞机之后还可能会持续很久。今天大蓝将详细告诉你关于此现象的背景信息,以及预防的技巧和窍门。前方高能,很多知识点,请做好准备!
1. 我们的耳朵如何工作?
耳朵让我们能够听到声音,而声音实际上是由空气的振动产生的。振动通过耳道传播至一处叫做“鼓膜”的薄膜上,也称“耳膜”。鼓膜也从内部将耳道密封。鼓膜的另一侧是一根叫做“咽鼓管”的管道,从内耳延伸至鼻子/喉咙的后部,将压力排放到外面空气中。该管道让空气可以流入或流出内耳,取决于内耳中的压力高于还是低于环境空气压力。前提条件是咽鼓管不能堵塞!如果因感冒、花粉热或呼吸道感染导致粘液或炎症堵塞咽鼓管,咽鼓管便会堵塞。
随着飞机爬升,机舱内的空气压力逐渐降低,直至达到其余飞行时间(巡航高度)要保持的水平。因为此时的空气压力将低于在地面时的压力,这意味着必须让部分滞留的空气从内耳逸出。如果没有,压力稍高便会使耳膜向外凸出。在正常情况下,内耳中的超压空气只能通过咽鼓管逸出。咽鼓管排出空气比吸入空气更容易,所以在飞机爬升时几乎没有人会感到耳朵不适。
随着飞机降落,机舱内的空气压力将逐渐升高,所以上升的空气压力向内侧推动耳膜。为了解决这一问题,耳膜的另一侧,内耳中的空气压力也必须增加。为此,必须通过咽鼓管吸入空气。
2. 耳朵疼痛会怎样?
如果你患有感冒或花粉热,咽鼓管中的粘膜会肿胀并阻碍空气流通。因此,当飞机降落时,内耳中的空气压力过低,无法抵消向内推动耳膜的不断上升的机舱空气压力。开始时,你会感到耳膜受到压力,随后会感到耳朵疼痛。另外,因为耳膜处于恒定压力下,不再自由振动,所以也无法正常听到声音。
3.避免耳朵疼痛的技巧
吞咽和打哈欠可打开咽鼓管,使得飞机降落时空气可以到达内耳。在着陆后很长时间仍感到不适,请继续吞咽动作也会有所帮助。
还有其他几种方法可以缓解不适,例如擤鼻子、嚼口香糖或捏着鼻子喝水。无论发现上述哪种方法最适合你,都要在飞机完全降落的过程中重复几次动作。我们将上述所有方法称为“应对法”,它们可让空气更容易进入咽鼓管。
请尝试这种方法:吸气,然后捏住鼻子,嘴巴紧闭,同时轻轻呼气(称为“瓦尔萨尔瓦动作”)。这样不会呼出任何空气,但会将空气轻轻推入咽鼓管。在着陆期间,每隔几分钟重复一次该动作,或者在耳朵感到不适时进行该动作。
飞机降落时不要睡觉(让乘务员在飞机开始降落时叫醒你)。毕竟,只有在醒着时,才能尝试这些技巧来平衡耳膜两侧的压力!
如果你感冒了,若仍然想乘坐飞机,可以尝试抗鼻塞喷雾剂。例如,可在药房轻松购买到含有甲基噻嗪这样的喷雾剂。这种喷雾剂可以暂时干燥鼻腔中的粘液,因而有助于打开被粘液堵塞的咽鼓管。
为了鼓励吞咽,请在降落时给婴儿或小孩一杯饮料或一个安抚奶嘴。
4. 有哪些错误的方法?
有时,你可能会听到其他一些“屡试不爽”的偏方。但是这可能不是真的,比如把湿布放在耳朵上,使用耳药水或清洁耳朵。这些方法可能具有缓解不适的作用,但对疼痛却无能为力。
有些机场可以买到调节空气压力变化的耳塞。这些耳塞只能减缓耳膜上空气压力变化的速度。但是从医学角度来看,目前还没有任何证据可以证明这一点。
5.水肺潜水
水肺潜水后,应等待约 12-24 小时再乘坐飞机,该时间范围取决于潜水深度和潜水次数。因为在这种情况下,必须在潜水后清除体内的氮气,以免出现减压病或沉箱病。这种病症与耳朵的压力问题没有直接关系。虽然在潜水后乘坐飞机也会因为同样的机制导致耳朵出现问题(无法正常工作)。
6.耳朵疼痛时能否乘坐飞机?
如果你患有重感冒、耳朵疼痛、发烧或以上多种症状,你可能需要考虑此时乘坐飞机是否明智?咽鼓管可能会被阻塞,从而导致飞行过程中的耳朵不适更加严重。如果确实想要出行:大蓝建议你在出发前请医生对你的耳朵进行检查。你可能会遭受气压伤,即由于压力变化而损伤耳膜,甚至导致耳膜破裂(尽管十分罕见)。你可能会感到耳朵疼痛、听力下降、头晕或耳鸣(耳朵里发出嗡嗡声)。
史基浦机场的机场医疗服务中心拥有可以测量耳膜压力运动的设备。他们还会就你是否可以乘坐飞机提供建议。气压伤比耳膜破裂更容易痊愈,后者可能需要几周甚至几个月的时间。
7. 乘坐飞机后耳朵仍感疼痛?
如果上述方法未能防止耳朵疼痛,不要灰心。疼痛可能来势汹汹,但通常很快便会消退,可以适当服用止痛药。乘坐飞机后,积液或粘液有时可在内耳中积聚几天时间,可能会影响或降低听力。如果咽鼓管仍处于堵塞状态,便会发生这种情况。如果你在乘坐飞机前感冒,则更有可能发生这种情况。如果疼痛仍然存在,请寻求医疗建议。
大蓝在史基浦机场的机场医疗服务中心全天候提供服务,你可以在我们的急救站获得医疗建议。在史基浦机场内,位于急救站隔壁的荷航旅游健康服务诊所 (KLM Health Services Travel Clinic) 可提供各种医疗护理服务。
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