打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
满满的胶原蛋白-五谷猪蹄莲藕汤
五谷猪蹄莲藕汤的用料
猪蹄 1只 莲藕 250克
莲子 8粒 小红豆 15克
大红豆 15克 芸豆 15克
黄豆 15克 生姜 20克
葱白 40克 料酒(焯水用) 13毫升
白胡椒粉 3克 鸡精 5克
海盐 适量
五谷猪蹄莲藕汤的做法
步骤1   猪蹄剁成大小一致的方块,清水浸泡1小时,泡出血水
步骤2   五谷清水浸泡半小时
步骤3   莲藕去皮切滚刀块,洗净清水浸泡备用
步骤4   猪蹄冷水入锅,倒入15毫升料酒
步骤5   水煮开后捞出猪蹄备用
步骤6   重新做一锅水,倒入五谷
步骤7   下入猪蹄
步骤8   葱白40克,姜片20克入锅
步骤9   大火煮开
步骤10   水煮开后转小火慢炖50分钟
步骤11   捞出葱段姜片
步骤12   下入莲藕
步骤13   小火继续炖10-15分钟,莲藕成熟即可
步骤14   盛出,撒入少许白胡椒粉和海盐调味,点缀香菜即可
步骤15   完成品
步骤16   完成品
步骤17   完成品
步骤18   完成品
步骤19   完成品
步骤20   完成品
步骤21   完成品
步骤22   完成品
步骤23   完成品
步骤24   完成品
步骤25   完成品
步骤26   完成品
步骤27   完成品
步骤28   完成品
步骤29   完成品
步骤30   完成品
步骤31   完成品
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
立秋后就喝这3汤,去湿补血气,一觉睡到大天亮!
能把猪蹄做的这么好吃的,全国真没几个!
“初秋不补,秋冬受苦”,入秋后常喝八款汤,滋补营养增强免疫力
莲藕蹄花汤:爱不释手的解馋暖身汤
家常汤|莲藕筒骨汤
炖猪蹄时,万万别直接加水炖,多加这1步,猪蹄软烂又入味
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服