清清爽爽 时蔬捞虾

时蔬捞虾的用料

新鲜大虾 10只 茭白 1根

莴苣 1根 蒜瓣 1个

捞汁 适量

时蔬捞虾的做法

步骤1   虾仁富含蛋白质，加上莴笋和茭白的纤维素，正是当下的需求。开始捞汁日常吧

步骤2   材料：珍选捞汁，新鲜大虾，茭白，莴笋。

步骤3   莴笋洗净去皮切条，茭白洗净切块

步骤4   水开先将莴笋煮熟捞出

步骤5   接着茭白也煮熟捞出来

步骤6   最后煮虾，加2片姜去腥味，熟了捞出稍微浮一下剥去外壳。

步骤7   切点蒜末

步骤8   所有食装盘

步骤9   取出珍选海鲜捞汁

步骤10   放上蒜末，熟芝麻，倒入捞汁，再来点葱丝，淋上热油即可。

步骤11   成品

步骤12   好吃停不下来的节奏啊。

时蔬捞虾的烹饪技巧

虾仁一定要选新鲜的，蔬菜可以换自己喜欢的。