本期是永熙随笔第365期
本期是2022年更新的第62篇原创作品
也是2022年更新的第56篇原创文章
以前每当我犯错误的时候（其实都是一些很小的事情，并不是超过道德底线或者法律底线的事情），我几乎都会受到来自他人的指责与批评。（他人包括：父母，老师，同学等等）
由于那时我并不知道，也根本就没有意识到：
1.不仅指责别人是不对的，指责自己更是不对的，更是愚蠢的。
2.指责不能解决什么，指责只能让事情或者自己的状态变得更为糟糕。
于是我就经常在犯错误后或者在别人指责批评自己后，不断批评，指责和攻击自己。
我也会经常在犯错误后持续着“过度的内疚”。那时，我讨厌“过度内疚的自己”。我还经常拿自己和别人作比较：
为何别人犯错误后脸皮还这么厚，依然我行我素，自我状态不受影响；而自己犯错误后却好像觉得天要掉下来了一样，为何自己会陷入过度内疚，而不像别人那样脸皮厚，依然坚持自我，我行我素。
所以，很多时候，我都欠自己一句道歉。这句道歉，真的，真的，欠自己太久了…
因为：
1.我真的不应该因为别人指责自己和不喜欢自己而不断地否定自己。
2.我不应该批评指责“以前犯错误后那个过于内疚的自己”。反而，我要去怜悯，安慰和拥抱“以前犯错误后那个过于内疚的自己”。
现在，我十分理解我以前犯错误后“内疚”这个情绪。
因为只要是一个有良知的人，犯错误后都会内疚，这是很正常的事情。有了内疚，才会有改正的意识。有了改正的意识，才会形成自我反省的意识。
现在，我也不会去批评“以前犯错误后那个过于内疚的自己”。因为批评只会让我变得更加糟糕，批评也代表着我还没有真正地做到接纳自我。
现在，我会去怜悯，去安慰那个“以前犯错误后那个过于内疚的自己”
只有我学会去爱自己，只有我懂得去怜悯自己，也只有我懂得去接纳自己，我才不会去死命地依靠别人的“好评”。
现在，我也不会因为别人指责自己或不喜欢自己而不断地否定自己。因为我坚信：
我犯了错误后，我依然是一个值得被爱的人，我也依然是一个有价值的人。我是否有价值根本就不取决于别人。
凭什么那些指责我的人和不喜欢我的人可以动摇我的自我价值与自我评价？凭什么我要屈服于他们的嘲笑与指责？凭什么我不能拥有“即使全世界的人都否定我，但我依然欣赏我自己”这个能力？
好啦，本期内容到此结束，我们下期再见🤗🤗
预祝永熙随笔4月下旬突破400期🤗
联系客服
