(本期是:永熙随笔第985期原创文章)
去爱你内在那个感觉到不堪的自己吧。因为,每个人内在那个感觉到不堪的自己,他拥有着所有的生命力,他拥有着所有原始生命活力,他拥有着天性与童真。
同时每个人的慈悲,每个人的同理心,每个人对世界的好奇(即:探索新鲜事物的欲望),每个人对世界的好奇都出自于内在那个感觉到不堪的自己。
(每个人内在的)那个战战兢兢的小女孩或者小男孩(曾经小时候的自己)充满着好奇心,充满着爱,充满着探索欲,充满着同理心。
如果每个人的内在都没有那个时常感到害怕,焦虑或自卑的部分,那么我们怎么可能会在这个世界上发现:“原来有很多人也跟我们一样,都会时常感到担心,害怕或自卑”?
如果每个人的内在都没有那个时常感觉到害怕,害怕或自卑的部分,那么我们怎么可能会有能力把慈悲,把善心,把善意以及把成熟的爱带给那些需要我们关怀慰问的人呢?那我们怎么可能会拥有能力(给予爱)让他们知道“这个世界是美好的,这个世界上充满着爱与人性的光辉”?
如果我们不去接纳自己内在的那个时常感觉到害怕,担心或时常感到不堪的那一部分,那我们怎么可能会在这完整的生命里活出人性的光辉呢?要知道:
我们自己身上所有原始的生命活力,生机能量,所拥有的天赋才能,慈悲,同理心、以及对世界的探索欲与热爱,都来自于自己内在的那个时常感觉到害怕,担心或时常感到不堪的那一部分。
所以,去爱你内在那个感觉到不堪的部分吧,去爱你内在那个感觉到自己不够好的部分吧,去爱你内在那个感觉到自卑的部分。所有心灵或灵魂的不同面向以及内在那个“总感觉自己不够好”的声音,试着去体会和领悟“这个声音背后的智慧所在”:
(“总感觉自己不够好”)这个声音在不停地召唤你:让你把它带到生命的完整之中,让你把它带入到你的内在。然后在你的内在里,给它安个家(接纳它,给予它成熟的爱),让它成为你身体里的一部分,让它成为你身体自我的一部分,让它加入到你的生命完整里。
最后,我想送给大家一段话:
一个人在他的一生中要学会去“抱持;怜悯、接纳自己那脆弱的,那挫败的一面或状态”。一个人在他的一生中,要学会去“尊重和接纳那些自己内心压抑的那些情绪与想法”。人在一生中,要去做“完整”的自己。因为,“真实”远胜过“完美”。
好啦,本期内容到此结束,我们下期再见😘
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