【原文】：
大率书有三戒：初书分布戒不均与欹，继知规矩戒不活与滞，终能纯熟戒狂怪与俗。
【赏析】：
书法是中国传统文化中的重要组成部分，是中国艺术中的一朵奇葩。在书法学习中，分布均匀、遵循规矩、纯熟技巧、以及熟悉技巧和规律后的“破除法规约束”达到“从心所欲而不逾矩”的自由境界，是非常重要的，这些要求也可以归纳为“三戒”。
第一戒：是“分布戒不均与欹”。在书法初级阶段，书写时要注意字与字之间的间距、大小、高低等分布要均匀，不可忽大忽小、忽高忽低，这样不仅会影响整个作品的美感，还会让人感觉不稳定、不均衡。通过这个阶段，建立书法整体的“秩序”感。
第二戒：是“知规矩戒不活与滞”。书法中的规矩是非常重要的，如笔画顺序、结构比例、章法布局等，只有遵循这些规矩，才能写出有规可依的书法，但完全被这些规律套牢，则书法容易丧失生气、和活力，变成一成不变的印刷体。这个时候就需要在字法章法方面求变通，达到遵守规矩又不被规矩约束、随心所欲而不逾矩的自由境界。
第三戒是“能纯熟戒狂怪与俗”。在掌握书法的基本技巧后，要追求纯熟的境界，能够熟练地运用笔墨，写出有韵味、有意境的作品。同时，也要避免狂怪和俗气，不要为了追求独特而过分夸张、变形，否则会失去书法的美感和艺术价值。这个时候，更多地强调“正与畸、方与圆、大与小、轻与重”等不同节奏和形式的矛盾对立与和谐统一，达到一个中庸中和境界。
总之，书法学习需要不断地练习和积累，只有掌握了基本技巧，并不断追求纯熟的境界，才能写出好的作品。同时，也要注重分布均匀、遵循规矩、超越规矩、避免狂怪和俗气，这样才能达到书法艺术的至高境界。
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