什么！你还在关灯玩手机！

随着电子产品的普及，关灯玩手机成为越来越多人夜间休闲习惯之一，那么黑暗下这些因素正在悄悄侵蚀你眼睛的视力，一篇文章告诉你关灯玩手机的危害。

首先长时间玩手机会因为眨眼频率减少泪液过快蒸发使眼睛变得干涩，而关灯会导致周围环境昏暗，屏幕亮光更加刺激眼睛，加剧眼睛的干涩和红肿，更严重会导致干眼症。

其次因为关灯玩手机时，瞳孔会变大，导致眼部房角变得狭窄，引起眼内压力的增高，大大增大了患青光眼的几率，再者还会造成眼部黄斑的损伤，会严重影响日常生活。

最后关灯玩手机也会使原本就近视的人群，近视度数增加，那么中高度近视危害也是非常严重的，所以我们一定不要关灯玩手机，还要注意玩手机的时间，最好维持半个小时之内，到时间放松放松眼睛，或者去户外运动运动，一定要保护好我们的视力