不知道大家有没有这种感受,玩几局游戏下来,眼睛就会感觉到很干涩,也很疲倦,这是因为在游戏里过程中,我们是长时间盯着电子屏幕的,就这对我们眼睛造成了很大的危害。
长时间盯着电子屏幕,会造成我们眼睛的疲劳感,当我们盯着电子屏幕时,眼睛的聚焦系统会痉挛,当把眼睛从屏幕移开时,就可能出现视线模糊,而且尤其是打游戏,注重力是非常长集中的,人一旦集中注意力,那么眨眼频率就会变低,就会导致眼睛干涩,严重的话就会得干眼症,如果发生近视的话,近视的危害更多,所以一定要合理控制看电子屏幕的时间。
我们使用电子产品最好是维持一个小时之内,然后放松放松眼睛,不仅对眼睛是有好处,对自己的脊柱身体就是一个很好的肌肉放松,保证睡眠,保证我们都有一双明亮的眼睛。
联系客服