对于青少年近视的家庭防护

 青少年近视多发的原因主要是用眼疲劳，把远视储备提前消耗完，除了学校防护以及个人意识行为防护之外，家庭防护也很重要，所以让我们一起来看看有哪些方法吧。

 首先增加孩子户外活动和锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上，因为户外的自然光有助于眼部调节和眼内多巴胺等物质的释放，有缓解视疲劳和减缓眼轴增长的作用。

其次减少孩子使用电子产品的时间，非学习目的的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天积累不宜超过1个小时，使用电子产品学习30至40分钟后，应休息远眺放松10分钟。

最后减轻孩子的课外学习分担，避免学校减负、家庭增负，纠正孩子的不良用眼习惯，比如趴在桌子上写作业，另外保障孩子的睡眠和营养，要掌握孩子的视力健康状况，发觉视力。异常时，及时到专业眼科医院检查，做到早发现，早干预，呵护好孩子的眼睛好