二月：跑步

父亲节那一天，手机上几个健身的微信群都在组织“跑步向父亲献礼”接龙长跑，没敢接，因为在记忆里，上高中参加冬季长跑，常常出现的都是自己满头大汗，上气不接下气的快要死掉的感受。所以，宁愿在家里铺一块垫子，做一些运动，也不想出门跑步。

可是，父亲节第二天，突然冒出来一个想法，再不运动就更老了，用我妹的话说，出去跑步，遇到同样在跑步的人，目光交汇处，发现都是同为惜命人的惺惺相惜，干脆出去跑跑步吧。

闹铃定好，居然起来了，不过第一天起床，思考要不要起来跑步，等想好了再出门发现时间已经过去了半个小时，第一次跑，没有什么经验，也不想像小白一样傻跑，就用KEEP里的法莱克长跑---即慢跑和快走结合，跑完5公里发现用了40多分钟，等我打卡发到运动群里，自我调侃一下，我说，我这个绝对是龟速爬行，运动群的群主小棉花对我说，总比你窝在沙发里强。听她这么一说，感觉好有道理。

晨练的人很多，我选择在家附近的一个转盘绿化区，有大片的空地和绿色植物。也不知怎么回事，可能是抹了一把脸就出门跑步的原因，其实自己感觉有点蓬头垢面，真的不想遇到什么熟人，还真是好，没遇到熟人，非常自然地准备跑步，没曾想旁边马路有个蹬三轮车的师傅缓缓经过，我低着头，想着他赶紧骑车走，没曾想，他骑到我跟前，然后停下来，举起拳头，大声喊，加油！OH！MY GOD，大哥，我真的不认识你好吗？我赶紧加快速度往前跑。

再跑一会儿，看到旁边一个大爷，走路都颤颤巍巍地，把两只胳膊缓慢地举起来，然后往前伸，大爷这也太励志了，站都站不稳，还在运动呢，真一下子都不好意思了,放音乐继续跑，步子倒的比蜗牛还慢，想起总听三姐说，千万不要跑步，总是跑步的人，小腿肚子一疙瘩太难看了，所以，一直不敢跑步也有这个原因。其实，这就是知识贫乏之后的愚昧的真实体现，一个跑前不做热身，然后跑后不做拉伸，所以就成了那个样子。

转盘的风景很特别，里面有很多小的环形路线围起来的花池，想着就在里面跑，不用到有可能接触到汽车尾气的最外环。于是我的路线最后出来的，就是一个大圈里不停地划小圈圈，有朋友说，像是贪吃蛇游戏。

早起的人，精神都蛮好的，除了有几个在练太极剑，还有一个师傅，我看自己在一个小花池旁打太极，练得蛮陶醉的，于是，我想，是不是我这么跑步的状态，让周围的人也感觉挺享受的。

我妹从年初开始长跑，每天五公里，她说体重没变，就是感觉腰细了，其实我要求也不高，希望有她的效果，跑了三天，我唯一的感受就是慢慢地觉得不累了，然后然后就是饿得快，能吃了，这太可怕了吧。

跑步时，有一种念想，跑了好几圈，发现辅助软件一直不提示跑了有没有一公里，所以，会把手机拿出来看看是不是软件给停了，后来发现一个奇怪的现象，当我拿出来看软件是不是正常运行时，我的脚步会不由自主地慢下来，这让我突然意识到生活中很多事情，都会变成这个样子，就连我们养育孩子时，如果一直按着孩子成长的规律自然而然地走着，每个孩子天性不同，特质也不同，在他的道路上成长的很好，该到什么时候开花，就开什么花，什么时候结果就结什么果，但是，我们如果只是焦急于他怎么还没达到什么程度，就会让他本来前进的脚步不得不因为要应对你而停下来。

说白了，跑步的心态，是为了快快跑完，还是为了健康生活。这两者因为目的不同，所以，在过程中个人的感受时完全不同的，快快跑完是忙于应付，没有全然投入专注当下，很容易出现一点小障碍就停下来或放弃；而选择健康生活，则是一个将跑步纳入到生活中，和一日三餐一样的习惯，让自己慢慢调整到一种积极的，阳光的生命状态。

很喜欢看到《阿甘正传》里，阿甘跑步的样子，他说不出自己为什么跑，但是可以感受到他很喜欢，很享受跑步的感觉。我个人有一种感觉，跑步一直向前，让人充满了动力和希望，这种感觉很舒服。

不管像我这么龟速爬行一般跑步，还是颤颤巍巍走路都有晃悠还在运动的老人，还有那每天坚持练习太极，当然，还碰到一个老阿姨大早上拿着铲刀挖野菜，所有人，因为沐浴在晨光下，而通身散发着光泽，嗯，很喜欢。

致敬所有晨起运动的人，与你们同在，加油。