庸常生活,在每天的琐碎中。用普通的笔触来记录平淡的生活,如此,而已。
昨晚十一点,看到乐同学大学官网上介绍接种疫苗事宜。在体育馆,老师学生都安静的坐在那里等待、留观,师生谨遵医嘱,全程佩戴口罩,白衣天使们有条不紊的进行接种,现场秩序井然。
早上问乐同学,回答昨晚打了疫苗,肌肉有一点酸困,其他没有任何感觉,我心里的石头一下子落地了。因为前几天听乐同学说还是有一点过敏,我只害怕他不能接种疫苗,让他到时问清楚医生再做决定,现在打过了,心里登时感觉安全很多。
我们单位也已经进行登记,今天在健康公众服务平台上预约好,不日将会接种。目前每个社区、医院都是一片繁忙,居民们全部都能够免费接种,不禁为我们祖国而感到骄傲和自豪。
过去说这句话感到很矫情,现在是发自内心的感慨,幸福,就在祖国给我们的安全感中。
人,就是江湖
有人的地方就有江湖,人,就是江湖。
人在江湖,总是会遇到这样那样的人,对自己好的人,做到珍惜,与自己不想干的人,做到无视。
记住该记住的,忘记该忘记的。
人在江湖,身不由己,累了困了,就休息。不然,做做瑜伽吧,在一呼一吸中感受自己的内心,在一招一式中体会自己的心跳,不以物喜,不以己悲,我的内心我做主。
医学研究发现,衰老过程和免疫系统功能改变两者间存在互为因果关系,可通过维持及强化免疫功能,达到延缓衰老的目标。
方法:一是改正破坏免疫力的不良习惯,比如服用成分不明药物,含有防腐剂和色素的食物,各种废气和污染,熬夜。
二是合理膳食,营养均衡。
三是适度运动。
四是积极的情绪是增强免疫力的绝妙搭档。
听到这,不熬夜了,休息。
友友们,晚安!
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