爱上姜枣茶和紫苏

最近每天起床跑步前，又增加了一项工作，切三片姜，三粒红枣，放进养生壶煮姜枣茶水。上班前，装一杯带到单位喝。

有的人说喝了上火，我记得以前在哪本书上看过，红枣上火主要是枣核引起的，所以每次熬水前我都是把核去掉的。

喝了几天了，我没有一点上火迹象，而且乐同学的半声咳好了很多。

乐同学从小最困扰人的病就是半声咳，往往是感冒好了，这种不大咳不时咳两声的情况能困扰人一两个月，吃什么药都不好。

小时候为了治这个毛病，看了很多医生，冬天一直用秋梨膏兑水喝，很久才好。

最近天气特别炎热，乐同学又怕热，整天开空调，受冷空气刺激，半声咳的毛病又出现了。

自从看了允斌介绍的姜枣茶，立即熬来给他喝上，今天中午，乐说咳嗽好了很多，我也似乎没听到他不时的咳嗽声了。

中午，乐说，妈妈你还是每天给我熬来喝吧，不仅能治咳嗽，我觉得味道也不错。

呵呵，看来他真是爱上姜枣茶了。

本来说的从立夏可以喝到初伏前一天，但允斌还说了有几类人入伏后还可以继续喝：

乐同学符合第一条，长期呆在空调环境，寒气重，咳嗽。

我想，后面还是每天给他熬上喝吧，争取把寒湿逼出来，让他今天冬天到大学去再也不咳嗽。

（阳台上的紫苏）

今天看到意会写的紫苏，让我更加喜欢它。

她鼻子不舒服，摘下几片叶子，洗干净，切成丝，开水冲泡，三分钟内，一杯入肚，额头冒出微汗。接着喝第二杯，脖颈也冒汗了。再喝一杯，浑身细汗，鼻子通透，人也舒服了。

夏天人体腠理大开，再加上雨水多，气温忽高忽低，虚邪贼风很容易长驱直入，侵害身体。而人体阳气外散，内中空虚，很容易中招。受风寒初起时，马上泡一杯紫苏水，可调动身体的阳气，集中去对付风寒。

简直就是灵丹妙药，想想我阳台上的紫苏，任它们自生自灭，简直有点暴殄天物了。

第一次见紫苏，是二十多年前，结婚旅游时和W先生第一次回他老家，他舅妈做了鱼，鱼白白，间或有两片叶子，没有其他颜色，我想肯定不好吃。

舅妈笑着对我说，尝尝，不好拂老人面子，夹了一小筷子放嘴里，妈呀，差点跳起来，赶紧喝白开水，辣呀，从来没吃过那么辣，原来里面放的是白辣椒，第一次见识了湖南辣椒的辣，第一次知道了白辣椒。

后来又吃了点，尝出了一种特殊的味道，一问，才知道是紫苏的味道。紫苏去腥提鲜，和鱼是绝配。它性温，还有散寒、解鱼蟹毒的功能，可以和蟹一起蒸煮。

特别喜欢紫苏这个名字，从此就牢牢记下了。

（去年秋天的紫苏，长成树了，还结了很多籽，片片红叶，越看越美）

有一次和W先生跑步时，他从路边掐了一片叶子，放在鼻子边使劲嗅，说最喜欢这个味道。

我才第一次见到了紫苏的真容，于是从旁边拔了一株小苗移栽到阳台，当年就长到四五十公分高，并开花结籽。第二年，阳台上一丛丛一簇簇满是紫苏，我还拔了很多扔掉。

后来看到有很多朋友凉拌紫苏、沾面粉油炸来吃，想想被我扔掉的紫苏，叶子有巴掌那么大，想想都可惜。再不济，摘下叶子晒干也好啊。

最近阳台上几株紫苏又长得郁郁葱葱，有的叶片又有小孩巴掌那么大了，等周末把它们采下来晒干收起来，有备无患。

不管是吃了寒凉的东西闹肚子或者风寒感冒，用开水泡了喝，驱寒效果杠杠的。

下午，又给紫苏找了几张相，越看越喜欢。这么漂亮的植物，春夏绿意葱茏，秋天片片红叶，斑斓绚丽。

这么美丽且满身都是宝的紫苏，你爱了吗？

姜枣茶的相关链接：

意会是原来的博客好友，养生达人，站桩、艾灸都有独到的新的，她的文不时会分享一些特别有用简单易行的小妙招。喜欢养生的你可以去关注交流。

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