隋朝大儒文中子王通说过：心无怨而忧患弗加。这是一句至理名言，也正合佛学中所说的：“以非怨止怨。”
世间的恩怨情仇，到最终导致无法收拾，都是因为一方，或两方不依不饶，非要求处公平合理，或者硬要逼迫对方屈服。这种行为不但不能凑效，反而会酿成大祸。佛学中，乃至其他的信仰中都认为，以爱、以奉献精神才能感动他人，从而化干戈为玉帛，而针锋相对就永远解不开，所谓“冤冤相报何时了？”正因为如何，冤家易解不宜结，一旦结上梁子，再想解开就难了。古时候有很多家庭的仇恨，积怨几百年不能化解，往往最初的时候，不过是一个小事件，也就是张三的祖先在李四的祖先脸上吐了一口吐沫。于是乎，出于仇恨的积习，张三与李四仇人见面，分外眼红，甚至纠集家族势力打上门去，酿成惨案。
前者往往注重一个忍字，所谓忍得一时怒，能得百日安，何乐而不为？后者遇事不能忍耐，喜欢争斗，赌气，凡事都要胜过别人，且唯恐天下不乱，楞是让小事变大，大事成巨。让一切人横竖都不自在。这种霸道之人，最终也会“恶人反被恶人磨”，直到自己吃了亏，才会反思。怨恨的危害是极大的，它会导致憎恨、斗争，甚至发生至械斗，血肉横飞，让人惊心动魄。然而，一个人内心怨恨伤害最大的还是自己，它使人纠结自毁，患上种种身心疾病。因为他不明白怨恨的意义，固执地认为怨恨别人就能够诅咒别人，让别人心神不安，良心发现，从而能够向他忏悔。这是一种荒唐的认知。其实怨恨别人，诅咒的却是自己，让自己心神不安，患上许多身心疾病。这种赤祼祼地害自己的行为，怎么会发生一个理性人的身上呢？
怨恨，伤人伤己
然而，当今社会的人们基本都是理性之人，却仍然承受着怨恨之苦。
人间怨气蒸腾，嗔苦炽燃。人与人之间已经失去了最基本的信赖与关爱。人们深陷自私自利的深渊，一切都为满足自身那点可怜的、浅薄的蝇头小利，却不断地害人害己，亲身葬送掉自己和家人的幸福。朋友小宇就是因为怨恨自己的父母，而患上了胃溃疡、神经衰弱这些身心疾病。一直持续了十几年都不能治愈，直到最后离开了父母，到远方谋生，并结识了他的妻子之后，这些疾病立即就好了。事实上，在原生家庭里确实有不可解的矛盾，尤其是新旧时代相交，老人的思想顽固，抱死守缺，不能理解年轻人想法和做法，一切横加干涉，这已经有伤亲子之间的恩义，直到恩断义绝，发誓老死不相往来。这还算温和的，更加严重的就会发展到父子相残，母女相害。
朋友小张的母亲是有一些歇斯底里的症状，应该属于一种人格障碍。她对她的独生女严密操控，甚至到子女青春期来临时，都丝毫不肯放手。有一天，她非要进女儿的房间，女儿不让她进。小张觉得她接近成年了，理应当有自己的隐私。结果她的母亲就把门砸烂了，硬闯了进去。这下子就把小张吓成了精神病。那年她读初中，就被诊断为双相情感障碍，一种严重的精神病。自此之后，她一种都不能断药，长大之后，就学会了借酒浇愁。她抽烟，用烟头烫自己白白嫩嫩的皮肤，在极端的疼痛中感觉自己的存在。精神病人的自残是可以理解的，他们控制不了自己的强迫思维，就索性去做，然后就减轻了精神上的压力。而他们对后果不负责任的。事后，小张自己也感觉到不可思议，她深深地知道，自己是被老妈气病的。
这个疾病中一半是真病，一半是任性。也许，不断地假装就真的疯了。
修习正念，聊愈心伤
当一个人有了精神病的时候，他的原先的极大的压力会得到爽快的释放。于是不少人是装疯，然后，他就能放松下来，父母也不会再强行逼迫，因为你都把人逼疯了，还要逼吗？
他们享受着，冷眼观看着父母为此愧疚的神情，心里禁不住笑了。为了维护自己的这种优越地位，他们不愿意醒来了。于是，就从这里迷失了。网上有个段子说，自从得了精神病，嘿，整个人精神多了。果然是这样，他们是放松了，把压力把砸到了亲人身上。如果这亲人当初逼过他，他就越享受这种恶作剧，就不愿醒过来。精神病包括心理障碍都不是不可治、不可逆的病。只要按时吃药，辅助于心理疗法，应该大部分都能痊愈。但是，如果人自身不愿醒过来，只愿意这种沉沉的睡着，并且还有人客客气气地对待。包括原先对他凶神恶煞般的父亲都变得温和了，他就会特别珍惜自己这得来不易的战果，越发不肯清醒过来。
由此可见，许多精神疾病就是一种怨恨病、执念病，恼怨在内心，纠结不能放手，就会使人过度思虑，过度用脑，而被脑控，成为精神病人。怨恨的危害在于它能摧毁人的免疫力，使人特别容易患上身心疾病，给自己和家人造成严重的痛苦和折磨。这是任何人都不想看到的事实。比如，小张的父母看到小张的一生被毁，内心也有愧疚，但他们自身也在梦里，根本不知道自己的作为到底会给孩子带来什么样的后果。新佛系是一种注重信赖和关爱，尤其是提倡家庭和谐的生活方式，以修正念自己助疗愈彼此的心灵创伤，从而彼此都能善待对方。共创美好的家庭生活，使一切选择这种生活方式的都过得幸福。这是密约聊愈团队的宗旨和目标。
