稻盛和夫：

不要去病态的贬低自己，也不要感到平庸而过度焦虑，不要强求谁来爱；不要眼眶一红就觉得人间不值得，散伙是人间常态，遗憾是世间常有的事你我又不是什么例外。

减少没必要的社交，没必要的猜测，没必要的玻璃心，没必要的闷气，没必要的乱想，不必为了无法掌控的事而焦虑。

学会跟自己和解，慢慢来调整好状态，学习、运动、工作让自己忙碌起来，总有人会看到你散发的光带着热诚而来！