一个人在他25岁时因为被人陷害，在牢房里待了10年。后来沉冤昭雪，终于走出了监狱。出狱后，他开始了几十年如一日的反复控诉、咒骂：“我真不幸，在最年轻有为的时候竟遭受冤屈，在监狱度过本应是最美好的一段时光。监狱里简直不是人待的地方，狭窄得连转身都困难，唯一的狭小窗口里几乎看不到阳光；冬天寒冷难忍，夏天蚊虫叮咬……真不明白，上天为什么不惩罚那个陷害我的家伙，即使将他千刀万剐，也难解我心头之恨啊！”
75岁那年，在贫病交加中，他终于卧床不起。弥留之际，法师来到他的床边对他说：“可怜的孩子，去极乐世界之前，忏悔你在人世间的一切罪行吧……”
法师的话音刚落，病床上的他声嘶力竭地叫喊起来：“我没有什么需要忏悔！我需要的是诅咒！诅咒那个造成我不幸命运的人……”
师问：“你因受冤屈在监狱待了多少年？离开监狱后又生活了多少年？”
他恶狠狠地将数字告诉了师父。
法师长叹了一口气，说：“可怜的人，你真是世上最不幸的人，对你的不幸，我真的感到万分同情和悲痛！他人囚禁了你区区10年，而当你走出监狱本应获得永久自由的时候，你却用心底的仇恨、抱怨、诅咒又囚禁了自己整整40年！”
现实生活中，有不少人和故事中的主人公一样，给自己编织了一个“心理牢笼”，别人做得不对，就一味地诅咒、憎恨；
自己做错了一丁点儿事情，就念念不忘，责备自己的过失；
有些人总是唠叨自己的坎坷往事，身体疾病，或抱怨自己的不平遭遇和生活苦难；
有些人还喜欢把自己不懂的事情塞满脑袋，把一些不相干的事与自己联系在一起，造成不必要的心理障碍。
殊不知，对那些过去的往事、不平的经历，一味地责怪和抱怨是于事无补的。
如果总是对想不通、想不开的事情患得患失，就很容易使自己失去判断力，最后被囚禁的就是自己的整个人生。
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