糖尿病日将至，这一课您非上不可！

11月14日是第10届联合国糖尿病日，在这期间，全球都会将目光聚焦到糖尿病上，也会举行各种关爱糖尿病友的活动，作为糖尿病人，我们除了要积极参加糖尿病日活动外，更应该有所作为，有所收获，而不是逛逛会场凑凑热闹、领点小礼物就完了；那么，怎么做才能过一个有意义的“联合国糖尿病日呢？”今天告诉您！

小编说

一、得了糖尿病，应该怎么做？

得了糖尿病，相信绝大多数糖友都是害怕并发症，其实很简单：并发症的真正元凶是难以控制的血糖，而如何能更好的控制血糖，我们从绝大多数优秀的糖尿病友处得出的结论是：除了听医生的话外，糖友需要不断的学习糖尿病自我管理知识！

二、学知识，书本上的难掌握，该怎么办？

一说到学，有的人可能说看看书，或查查网站就行了，但是实事并非如此，尤其是糖尿病人，糖尿病知识不光复杂，更是需要有专业而有临床经验的医生、营养师、护理人员来教给大家，否则只能误入歧途，让血糖越控越差！

然而，哪里才有好的医生和营养师？这不机会来了，请参加瑞京糖尿病自我管理学校联糖日特别班：

 北京瑞糖尿病病自我管理学校第135期

联糖日特别班

线上招生

在瑞京学习，

您能改变糖尿病！

1、甲三名医讲糖—解开您心中高糖疑惑

2、优秀糖友同伴支持—运动降糖效果佳

45年糖尿病无并发症魏军，糖友领袖袁世，优秀糖友志愿者刘永佳、陈礼孟、徐芳等糖友志愿者与您面对面，分享运动技能及控糖经验，11月12日不见不散！

3、联糖日，咱糖友自己的节日“过节有礼”

 11月12日，除了学习，还会有许多奖品送出，这些奖品都与糖友健康有送，只要去现场，都有机会得“欧姆龙电子血压计、运动计步器、家用药箱、运动手环、无糖食品、100-1000元医疗代金券”等，都是大家想要的，11月12日上午，抽奖现场，我们祝您好运来！

（奖品以实物为主）

11月12日联糖日糖尿病自我管理学校

特别班内容简介

 

时间	内容	专家及糖友
11月12日 8：00-9：00	糖友学员入场，一楼接待处签到登记领取抽奖号，上二楼会场
9：00：9：30	优秀糖友领袖亲自传授健身秘诀，现场教授健身操、糖友才艺展等	健身操及才艺表演
9：30—10：20	联糖日主题演讲 第一课：《遏制糖尿病，拒绝甜蜜杀手》	北大人民医院内分泌科 胡肇衡教授
10：30—11：20	联糖日主题演讲 演讲第二课：《糖尿病眼病及并发症防治》	中国人民解放军总院内分泌科 陆菊明教授
11:20—11:30	公益捐赠（制作捐赠牌） 一、联糖日期间向糖友捐赠： 1、家用电子血压20台； 2、血糖仪+试纸100条计100套； 3、身计步器、运动手环50个； 4、家用药箱 ； 5、一年《中华糖友杂志》免费邮送600套； 6、200-800元现金抵用券30张； 7、无糖食品礼包30份； 8、《养生八段锦》、《经络操》100套 以上总价值10000余元 二、2016年至今向糖友捐赠腾爱血糖仪： 累积捐赠血糖仪达1269台、试纸达83535条，总价值计550000元。	北京瑞京糖尿病医院院长向糖友代表颁发捐赠牌
11：30— 11：40	抽奖活动：电脑大屏幕产生中奖号，主持人邀请糖友代表抽奖	12日当天参与者中产生30个奖品，以后就诊即可参与抽奖，100%中奖
	联糖日开幕式结束，糖尿病学校继续
12:00— 12:30	午餐时间（学员）	门诊专家会诊； 北京航天总院季宇教授； 北京积水潭医院邓丽丽副教授； 北京瑞京糖尿病医院陈维亚教授； 北京瑞京糖尿病医院安凌王博士 台湾营养师张镫匀……
12:30— 12:40	糖友交谊、建群
12:40—13:00	餐午后运动
13:00— 13:40	门诊专家、营养师会诊
13:40— 14:00	午餐后血糖
14:00— 14:50	演讲第三课：糖尿病人冬季怎么吃更健康	张镫匀，台湾营养师
15:00— 15:50	演讲第四课：糖尿病友冬季养生技巧	陈刚副主任医师、住院部主任
15:50—16:20	毕业典礼、学校结束

往期学校校长致辞