丘吉尔患有严重的抑郁症，为了摆脱烦恼，一生都与烟酒为伴。临终前他说了一句话来总结自己的一生：人生的烦恼太多，但大部分都不会发生。

美国的一位科学家做了相关的实验，找了一些调查者，让他们写下当前最担心的烦恼。三个星期之后再去追踪调查，发现有90%的烦恼完全没有发生。再过了三个星期，又有90%的烦恼不见了。

心理学家因而得出了这样的统计数据和结论：一般的人所忧虑的“烦恼”，40％是属于过去的，有50％是属于未来的，只有10％是属于现在的。其中92％的“烦恼”未发生过，剩下的8％则多是可以轻易应付的。

因此，烦恼多是自己找来的，这就是所谓的“烦恼不寻人，人自寻烦恼”。