怎样才能更好戒酒？

喝酒过多就是酗酒，再严重到控制不住了自己的时候就是酒精依赖。这是一种精神方面的疾病，我爸爸就酗酒，查过很多书籍资料，发现无果，因为戒酒首先要本人具有强烈愿望才行，其他的药物之类的都是扯淡。

要想戒掉酒瘾，要具备以下条件。

1.强烈的戒酒愿望和很强的自制力，缺一不可。如果一个人意志不坚定，那么

2.没有到特别严重的酒精依赖程度，酒精依赖后期不喝酒就像吸毒者不吸毒一样，特别难受，这时就不得不喝了。

3.切记不要戒酒后再喝酒，反弹的更严重。

偶尔醉一次释放压力也挺好的，但过分酗酒影响家庭和睦，危及生命健康。酗酒的递进后果是:家庭不和，酒精依赖，酒精肝，肝硬化，严重酒精依赖(无法受控)，对生活丧失信心，狗带。这不是危言耸听，若一个人没有自制力，又天天酗酒，没有一个是有好结果的，这就需要子女多指正，必要时候采取必要措施。

我本来在省会城市工作，后来也是因为这方面原因，辞职回家乡工作了。人活一辈子，不要求改变世界，先照料好家人，否则钱再多也没用。