其实说真的，一个东西上瘾了之后很难戒掉，除非某个瞬间让你意识到了什么。
最简单的例子就是，曾经熬夜的人，见识到了另一个人因为熬夜进了医院急诊室，然后意识到了问题所在，自己从心理觉得怕了，才会有大毅力去改变，无论是戒烟还是戒酒。
曾经认识一个人，特别的喜欢喝酒，每天不来两口感觉身体浑身难受，后来有一次喝多了，身体实在承受不来了，直接被120拉进了医院，真的是差点被出来，出来之后一整后怕，戒酒的想法也就萌生了，后来慢慢的减少喝酒，最后真的戒酒了。
说到底，还是自己心理感觉问题没有那么严重，这次喝了没事，下次喝了还是没事的，就慢慢的纵容自己了，因为一直都没出事，才会这样成瘾，但是经历过一次之后才会发现原来之前错的那么离谱，才会有下定决心更改的想法。
戒酒和戒烟算是一类的，就像许多人在网上评论别人的事情一样，能站在道德的制高点去说别人应该怎么做怎么做，只有当某些事情发生在自己的身上才会知道一些道理，就像针不扎在自己身上永远不知道有多疼，别人还以为你矫情。
想要戒酒首先要解决自己的思想问题，不要因为之前喝酒什么事都没有就一直纵容自己不停的喝酒，思想转过来了，动作才会跟上，才会彻底的改掉坏习惯的！最后祝你早日戒掉酒，拥有一个健康的身体！！！加油！！！
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