“我家宝宝小时候长得可招人爱了，怎么现在越长越残，看起来呆呆傻傻的呢？”
“我家宝宝每晚都睡10小时以上，但白天却还是一副睡不醒的样子，上课注意力不集中，总是走神，学习成绩让老父亲老母亲深感忧虑……”
相信很多爸爸妈妈们都或多或少听说过“口呼吸”这三个字。如果您的宝宝出现了以上情况，那很有可能就是被“口呼吸”缠上了。
那么，到底什么是口呼吸？为什么宝宝会出现口呼吸？口呼吸会给宝宝造成哪些危害？如何纠正口呼吸？
今天我们就来聊一聊让宝爸宝妈们谈之色变的儿童颜值与智力杀手——口呼吸不良习惯。
正常情况下，我们是通过鼻腔吸气，鼻腔呼气。鼻呼吸时，鼻腔中的鼻毛可以过滤空气中的颗粒物，鼻腔中的分泌物可以吸附空气中的尘埃、病原菌等有害物质，且鼻腔对空气进行加温加湿，使相对洁净、温润的空气被送入呼吸道深部。
如果宝宝呼吸时气流不是通过鼻腔，而是从口腔通过，那么这就是口呼吸，是一种异常的现象。有口呼吸习惯的宝宝，常常吃饭时也喜欢张嘴咀嚼食物，睡觉时也喜欢张嘴呼气。不过，有的宝宝虽然睡觉时张着嘴，但如果爸爸妈妈用手轻轻将宝宝的嘴合上，宝宝依然能安然熟睡，那就不是口呼吸，只是习惯张嘴睡觉而已。但如果将宝宝嘴合上以后，宝宝很快就挣扎着将嘴张开，那宝宝很有可能是通过口腔在呼吸。
爸爸妈妈可以用一个简单的办法判断宝宝是否有口呼吸习惯——宝宝睡熟时，拿一面小镜子放在宝宝的口腔前面，注意避免将镜面对着鼻孔，如果宝宝呼气时气流从口腔冲出，则镜面上会出现雾气，说明宝宝有口呼吸习惯。
宝宝口呼吸最常见的病因是呼吸系统疾病，比如扁桃体、腺样体肥大、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等。其实宝宝并不是有意要张口呼吸，而是因为鼻道不畅、鼻塞，鼻呼吸受阻，宝宝无法仅通过鼻正常呼吸，因而被迫用口呼吸替代鼻呼吸，这就叫阻塞性口呼吸。患有唇腭裂的宝宝，常伴有鼻中隔偏曲或鼻甲肥大，整复手术后继发鼻孔闭锁、鼻气道瘢痕异常增生，咽成形术后鼻咽通气道狭窄等均可能造成鼻呼吸受阻，因而容易出现阻塞性口呼吸。有临床研究表明，68%的唇腭裂患者有不同程度的口呼吸习惯。
有的宝宝长期张口呼吸形成习惯，即使呼吸系统疾病治愈、鼻道恢复通畅以后，仍然无法自行纠正，这就叫习惯性口呼吸。
还有一些宝宝因为生理解剖结构或功能存在异常，比如上唇较短或缺损、上唇肌力较弱，使上下唇难以完全闭合，呼吸时气流从口腔流出，这就叫解剖式口呼吸。患有唇裂的宝宝，因唇部组织缺损或手术瘢痕挛缩，上下唇无法正常闭合，可伴有解剖式口呼吸；有的唇腭裂宝宝上颌发育不足或下颌发育过度（也就是俗称的“地包天”），上下颌无法正常咬合在一起，因而呼吸时气流从口腔通过，也可出现解剖式口呼吸。
总结一下，爸爸妈妈们一定要尽早识别宝宝的口呼吸不良习惯。
下一期节目中，我们将继续讨论儿童口呼吸不良习惯给宝宝造成的危害及治疗方法。
读完本文我们再来温习下正畸的文章：
✦尹星博士谈唇腭裂正畸 — 儿童口腔不良习惯的早期矫治（一）
专家简介
尹星,四川大学华西口腔医院正畸科主治医师。四川大学华西口腔医学院口腔正畸学博士，师从著名正畸专家邹淑娟教授。美国斯坦福大学医学中心访问学者。美国隐适美隐形矫治认证医师，时代天使隐形矫治认证医师，美国Charles H. Tweed国际正畸研究中心认证医师，中国Tweed正畸研究中心青年教官，国际牙科研究协会、中华口腔医学会正畸专委会、世界正畸联盟、美国正畸医师学会、欧洲骨整合学会会员。擅长各种唇腭裂畸形正畸，参与研究国家自然科学基金5项，美国国立卫生院基金1项，美国加州再生医学研究院基金1项。发表高水平SCI论文13篇，并多次在口腔医学国际会议上发表学术演讲。
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