龚彩霞老师谈唇腭裂心理：爸爸妈妈在唇腭裂孩子成长过程中的心理效应关注（七）——“投射效应”

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所谓心理效应，是指社会生活中较常见的心理现象和规律；是某种人物或事物的行为或作用引起其他人物或事物产生相应变化的因果反应或连锁反应。心理效应具有积极与消极两方面的作用。正确地认识、了解、掌握并运用心理效应，在人们的日常生活与工作中具有非常重要的意义。

由于先天的容貌缺陷及语音障碍，唇腭裂患者及其家长较正常人群存在更多的心理压力。因此，从孩子年幼时开始，父母就应当给予孩子更多更积极的心理关注，使正性的心理效应与孩子心理产生互动，为孩子创设良好的心理成长环境。

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今天我们来谈谈“投射效应”。投射效应是指将自己的特点归因到其他人身上的倾向。在认知和对他人形成印象时，以为他人也具备与自己相似的特性的现象，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人，即推己及人的认知障碍。

产生投射心理的人，会将自己的情绪、态度、信仰或价值观等，投射到别人身上，认为别人与自己一样，或者以自己的标准来判断别人。比如，一个心地善良的人会以为别人都是善良的；一个经常算计别人的人就会觉得别人也在算计他等等。投射使人们倾向于按照自己是什么样的人来知觉他人，而不是按照被观察者的真实情况进行知觉。

比如日常生活中“你妈觉得你冷”的例子：许多母亲只要一看到变天了，都会给家里的宝贝添衣加裤。有时候孩子并不冷，但母亲却总是对他说：“这天气这么冷，你怎么能说不冷？快！加衣服！”实际上，这就是一个典型的推己及人的心理投射例子。

还有一个著名的投射效应的寓言故事：“疑邻窃斧”，是战国·郑·列御寇《列子·说符》中的一则寓言，《吕氏春秋·去尤》记载了一篇类似寓言《疑邻窃斧》，其原文如下：人有亡斧者，意其邻之子，视其行步，窃斧也；颜色，窃斧也；言语，窃斧也；动作态度无为而不窃斧也。俄而抇于谷而得其斧，他日复见其邻人之子，动作态度无似窃斧者。

翻译为现代文为：从前有个人，丢了一把斧子。他怀疑是邻居家的儿子偷去了，观察那人走路的样子，像是偷斧子的；看那人的脸色表情，也像是偷斧子的；听他的言谈话语，更像是偷斧子的，看那人的一言一行，一举一动，无不像偷斧子的。后来，丢斧子的人在山谷里掘出了那把斧子，再留心察看邻居家的儿子，就觉得他走路的样子，不像是偷斧子的；他的脸色表情，也不像是偷斧子的；他的言谈话语，更不像是偷斧子的了，那人的一言一行，一举一动，都不像偷斧子的了。其实，变的不是邻居的儿子，而是自己的心态。变的原因也没有其他，是被偏见所蒙蔽。

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投射效应是一种严重的认知心理偏差，会对人们的日常生活产生一些负面影响。在临床工作中，我接触到一些唇腭裂孩子的家长，在面对孩子的外貌缺陷及语音问题时，家长内心充满担忧和焦虑，这种心理会投射到周围人及孩子身上，产生认知偏差。

比如，家长觉得自己的孩子存在一些问题，因而产生自卑、回避，所以会觉得带孩子出去时周围人都在注意自己的孩子，认为周围人都看不起孩子，甚至觉得别人在嘲笑自己的孩子。

此外，由于自己内心苦涩，就觉得孩子也是这样的，有一位妈妈告诉我，说她十个月大的孩子懂得自己患有腭裂，所以内心苦涩，其笑容都是“苦笑”的。

我问妈妈孩子是怎么笑的，妈妈模仿了一个刚咧开嘴马上就收起来的笑。我又问妈妈每次面对孩子时的心情，妈妈说自从孩子出生，她就没有开心过，还说“每次当我有点开心笑起来时，突然想到孩子的情况，一下子就笑不出来了。”

我告诉她：因为你内心苦涩，所以你觉得孩子内心也是苦涩的；此外，由于你每次刚咧开嘴笑，一下子想到孩子的病情马上又收起笑容，这样的笑就是苦笑，而孩子因为模仿你的笑也就呈现出“苦笑”。妈妈听了恍然大悟。

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投射效应在唇腭裂家长和患者身上表现得特别多👇👇👇

比如，患者由于对自己的外貌不满意，会在社交场合感到不自在，因为他认为别人也会对他的外貌有同样的看法；

此外，一些患儿可能由于遭受过其他小朋友的嘲笑和奚落，会在与人交往时表现出不友好的态度，从而影响周围的人际关系；

有个别患者或家长，可能遭受过家族成员的议论或家庭成员的不同看法，内心产生不满的情绪，会投射为是家人在嫌弃自己，因此在与家人交往时表现出不友好的态度，从而影响家庭关系（事实上，没有唇腭裂孩子的家庭也同样会存在家族或家庭成员之间意见不合、关系不好的情况，但是却几乎很少有人会认为是自己遭到嫌弃。这充分说明是心理投射效应的作用）。

唇腭裂孩子如果持续地对自己的社交能力缺乏信心，长大后就会在社交场合感到不自在，从而影响自己的社交能力和人际关系，甚至可能因为对自己的能力缺乏自信，在工作中也可能表现出消极的态度，进而影响自己的表现和职业发展。

我的微信好友里就有两个患者，他们在跟我交流的时候能明显感到他们自己充满了自怨自艾甚至自暴自弃，但是，他们倾述的问题都不是自己的问题，而总是说家人嫌弃自己，周围人看不起自己，说社会不友好，说自己找不到工作，交不到朋友。

他们在和我微信交流的时候，也会时不时地问我有没有嫌他们烦、或者问我是不是也认为他们没出息等等。事实上，他们这就是推己及人的投射心理使然。

所以，“你是什么样，世界就是什么样”，这就是心理学上的“投射效应”。日常生活中，我们要尽量避免投射效应的影响。

因为我们的标准和价值观可能与别人不同，所以我们不应该将自己的观点强加给别人，而应该尊重别人的独立性和多样性。

此外，需要增强自信心，不要过于担心别人的看法，当我们过分担心别人的看法，或者认为别人对我们的看法与我们对自己的看法一样，就会存在投射效应。

因为每个人的成长背景、生活环境、受教育程度、人生经历都各不相同，人生观、价值观、对事物的看法、处理问题的方法、看待世间万物的角度都是独特的，别人不可能和自己的所思所想完全一样。

正因为如此，我们在日常的人际交往中，要看到这些差异，尊重这些不同，避免利用投射效应去揣测或曲解别人的意图和心境。

此外，投射效应也是一种心理防御机制，其本质是将自己的心理状态或个性特征暴露在外，并将自己的不满、痛苦、欲望等付诸于他人身上，以实现心理平衡和对情感的控制。

由此可见，要避免消极的心理投射，其本质在于要提高自己的自信，打开自己的心结，增强自己的见识，开阔自己的眼界，扩大自己的格局，以积极的心态面对周围的人和事。

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作为唇腭裂孩子的父母，要尽量避免投射效应的影响，有意识地培养自己的积极认知模式，凡事尽量看到其“好”的一面。以积极的心态影响和引导孩子，帮助其树立信心、建立希望、增强能力，更好地应对人生的各种挑战和困难，不断获得进步和成长。