艾灸一个“清肠穴”，肠无渣，面如花！

俗话说：肠无渣，面如花！欲长寿，肠常清！作为身体的排污工厂，肠道的通畅，干净和健康至关重要。

  

肠道不好的表现

胃酸倒流、恶心、习惯性便秘、口臭、频繁打嗝、厌食、呕吐、餐后饱胀感明显、上腹部不适或疼痛等症状

清肠穴--商曲穴

今天分享一个“清肠穴”，妙用此穴，让你肠轻人年轻。

  

商曲穴：双穴，属于肾经，肚脐上方，我们称为上腹部，脐中上2寸，前正中线旁开0.5寸。因为是同身寸，必须用自己的手指做测量啊，取穴时仰卧为佳（也可以站立），肚脐上量3横指，再旁开量半横指处，即是商曲穴的位置，以中线为轴，左右对称各一个。

商曲穴时刻保护肠胃

1.出门在外，因为饮食不规律，食物卫生也不保证，这个时候，最伤肠胃，很容易患上肠胃炎，腹痛，腹泻，即使没有肠炎的药在身边，但可以马上找商曲穴。

  

2、现代人，因为便秘，或者是有宿便在身体里，导致非常的不美不雅，比如会口臭，皮肤发暗，会长痘，痘印迟迟不消，如果能保持肠道干净，通畅，便秘宿便导致的垃圾都不会积在身体里面。

  

常艾灸商曲穴，可以运化水湿，清热降温。它的第一个功能就是健脾和胃，第二个功能就是消积止痛（改善便秘），对于消化系统的问题有很好的调节作用。

（文章插图来源于网络）