教育，从一家人好好吃饭开始

    

     下了班，去家附近的一家小店吃饭，店不大，却干干净净，味道清淡可口，小店生意不错，每张桌子差不多都坐满了人。绕着人群走了一圈，我走到一张还有空位的地方，坐了下来。

     抬头望去，几乎都是拖家带口的在这里吃饭。

     在我的正前方，坐的是一家三口，爸爸身型有些胖，一边吃饭晃着个腿，一边低头沉醉于自己的手机；妈妈瘦小，埋着头很专注地吃着碗里的面条；约5岁多的女儿则是一边吃着碗里的面条，一边直勾勾地盯着前方爸爸为她竖起来的ipad里的动画片，看了好久的动画片，才吃上一口面条，老半天了一碗面还在那里摆着，并没有动多少筷子。在父母和孩子吃饭的全程中，我没有看到他们一家三口有任何的语言交流，大人和小孩，各自都在忙，小女孩的吃饭习惯，父母也没有任何指引和纠正。为了达到孩子能吃饭的目的，由着孩子随心所欲地吃着碗里的，看着动画片里的。爸爸坐在孩子对面吃饭，全程一副抖腿，外加边吃边看手机模样，完全没有给孩子树立正确的榜样示范作用，而妈妈也并没有提醒爸爸在孩子面前停止这个行为动作（或许妈妈以前有尝试过但失败了的教训，公众场合，或许妈妈想避免为此而跟爸爸起冲突或争执吧？真实的原因，或许只有他们自己知晓，旁人都只是看现象猜测而已）

     小女孩的左边，则是一个小男孩和他的妈妈在吃饭，动画片的声音很大，一旁的小男孩忍不住时不时地把头凑过来看，小男孩的妈妈也是一声不吭地，吃着自己碗里的饭，这个过程全然没有对男孩进行引导，提醒他专心吃饭，不要受外在的干扰。

     往看ipad动画片的小女孩的正前面看去，则是稍大一点的男孩，因为穿着深圳小学生的校服，看着估摸是7岁多的样子，他和妈妈在等吃的，手里拿着手机的他，一直在打游戏，时不时还哈哈大笑；在这个大男孩的斜对面，坐的是另一家三口，大约是8,9岁的男孩，同排坐着妈妈，对面坐着爸爸，这一家的饭桌子上，全程没有手机和其它任何电子产品，妈妈温和地看着儿子，耐心地在等孩子吃完，爸爸时不时还能带动起饭桌上的聊天，一家人轻松地吃着饭，看着挺温暖和惬意。

     在这家小店里的一瞥，我仿佛已经看到了，这几桌不同家庭日常吃饭时的模样。我不禁感慨，教育，要从一家人好好吃饭开始。

     在我的记忆里，从小是一大家子人吃饭。在父母没有忙完饭菜，在大人还没有上桌吃饭前，身为儿女的我们，那时候是不会动筷子的，因为那样会被大人教育说不礼貌；当大人把饭菜做好，我们就会主动去帮忙抽筷子、盛饭，并一碗碗地把饭都端到饭桌上；吃饭的时候，家里的电视也是不开的，一家人就专注地吃饭、有说有笑地聊起一天发生了的事情，开心的或不开心的都有；记忆里饭桌上的时光，就是与父母，与兄弟姐妹，与一大家子人一起安安静静又热热闹闹、暖心交流的温馨时光，即使当中有家庭成员提前吃完，也不会离开饭桌，他会一直在默默地倾听其他家庭成员的分享，或与之互动。小时候，与家人一起认真吃过的那些晚饭时光，虽没有山珍海味，美味佳肴，却弥足珍贵。因为与家人一起吃饭时的朴素日常，教会了我许多学校课堂里并不会教的餐桌礼仪和待人接物的礼貌，还有对长辈和老师们的尊重。至如今，虽然我离开家已有多年，但在我的记忆里，每每想到家，总是会怀念饭桌上的温暖时光，还有家所给与我的独有的味道。

     在大人和孩子各自疲惫工作或学习了一天之后，家人在饭桌上的相聚，在同食一道菜，同样味蕾的相遇与心灵的碰撞之后，忙碌的心灵便得到了释放和栖息，一家人心与心的连接也就开始了。心灵有了安放和归属，家人的情感也就更浓了，彼此的内在力量也就来了。

     教育，要从一家人好好吃饭开始。

     做什么事，就要有做什么事情的样子。吃饭的时候，就要有吃饭的模样。父母认真，孩子也认真；父母游戏吃饭，孩子也游戏吃饭；如果为了达到孩子吃饭的目的，借用外在的电子设备来辅助，并以此来不断地给孩子吃饭加油助兴，试问，孩子今后的专注力、自控力和自制力等都从何而来？

     教育路漫漫，父母所提供的家庭成长环境，是教育的根，一切的根源还应从父母本身或主要抚养者身上去观察，正本清源，并通过父母自己的成长，不断地去修正和真正滋养到孩子的内心。

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     奥巴马，再忙，每晚都会陪女儿们一起好好吃饭。

     奥巴马在接受采访时曾经说过，“即使在我们最忙碌的日子里，我和妻子米歇尔也会腾出“神圣不可侵犯”的家庭时间。比如说，不管多忙，傍晚6时30分我都会准时上楼与家人共进晚餐，这段时间是“不可侵犯的”。我的职员们都知道，几乎只有全国紧急事件才能让我离开晚餐餐桌。”

     饭桌上，也是了解孩子内外在很好的练习场，身为总统的奥巴马，他的做法让我们可以很清晰地看到，他对孩子内在家庭教育的高度意识和重视程度。很多父母可能都会说忙，有的孩子已经分科选班、换班级了，有的父母却还不清楚孩子新的班级；有的孩子已经期末考试结束了，父母却疑惑地问是不是下周才开始考试？有的父母忙到一个星期可能陪孩子吃一顿饭的时间都没有，更别说饭桌上的“教育”了......如果说忙,其实每个人都有自己要忙的事,但再忙,真的能忙过美国总统吗？

     意识有多到位，对家庭教育有多重视，就决定了父母对待和孩子一起吃饭时的态度；饭桌上，你完全可以放松地，一览孩子最真实的内外在模样。有问题，及时疏导；有情绪，及时梳理；有苗头，及时扑灭；有不合适的行为，及时以此为镜修正；外有自己的榜样示范，内有自己的反省和觉察，恰当地给予孩子充分的爱的滋养，适当的规则约束，思想上的自由和宽容度，才是孩子源源不断、积极正向努力的力量之源。

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     你有多久没和家人一起好好吃饭了？

     在采访十几位父母以下的问题时，

     “如果能与一个人共进晚餐，在世或去世的，你会选择谁呢？”

     大部分的父母选择了与一些名人如保罗霍根，费斯汀比伯，尼尔森曼德拉等知名人士一起共进晚餐；而在问孩子们同样的问题时，“如果可以选择和世界上任何一个人吃饭的话，你会选择谁呢？”孩子们的回答却惊人的一致，他们的答案都是选择了与家人，与父母一起共进晚餐。其中，有个女孩说，“我们喜欢吃饭的时候一起谈论上学的情况，爸妈一天过得如何。”你看，孩子还是很渴望与父母在饭桌上的交流时光的。那么，孩子吃饭时的模样，究竟是从哪里获得来的呢？

     “民以食为天”。在食物的品味中，孩子不仅仅是在品味美食，更是自然习得了父母或主要抚养者家庭“饮食文化”里的所有模样。然而，这些最平淡、最普通、最不起眼的吃饭文化，却是最接地气、最宝贵的核心教育自然资源，往往却最容易被我们所忽略。

     影响教育的因素有很多，而家庭，是孩子的第一所启蒙学校，是孩子生长和成长最初的地方。

     教育，从一家人好好吃饭开始，在学校知识的殿堂里升华，在社会各式大染缸中磨砺和沉淀。

     吃饭的时候，放下手机，抛掉所有繁杂的事情，暂停坏的情绪，把注意力集中在饭桌上，好好地与身边最亲的家人一起品味美食，感受家人互动中的轻松和喜悦，在味蕾与精神的满足和愉悦中洗净一天工作或学习的疲惫，重新汲取内外在能量，元气满满后再出发，相信在学校知识的殿堂里定能升华，在社会各式大染缸中也定能得到磨砺和沉淀。