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2013.12.18
所在分类: 贫血 咸鲜 炖 数小时 普通
菜品口味:咸鲜
主要工艺:炖
所需时间:数小时
制作难度:普通
所用厨具:炒锅 砂锅
原料: 筒骨。
山药、胡萝卜、生姜。
山药洗净,削去外皮用清水浸泡,切成滚刀块备用
胡萝卜同样切成滚刀块。
放半锅清水,放入洗净的筒骨,用大火烧开,煮5分钟出尽血水,关火,把筒骨捞出洗净。
砂锅放适量水烧开(一次放够,中途不再加水),把筒骨和姜放入,用大火烧开后转小火。
小火煮一小时。
放入山药、胡萝卜,小火再煮1小时。
喝时盐调味即可。
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