“愤怒不是男子气概，温柔平和更有男子气概，因为这更有人情味”
这是马可·奥勒留对于男子气概的理解，也是对于反叛者卡西乌斯的回应。如果他在古代中国，可能就是一位谦谦君子。
罗马五贤帝的最后一位皇帝马可·奥勒留，是罗马帝国的皇帝，也是斯多葛学派的哲学家。
他当皇帝的过程中，也实践着哲学。他的理念认为哲学就是一种生活，要将哲学理念运用到实际生活中。《沉思录》便是他流传于世的著作。
《像罗马皇帝一样思考》讲述了马可年幼成为继承人后，如何与斯多葛学派结缘，又如何用它面对生活事业中的困境。从这位哲学皇帝身上，作者带领读者亲眼见证斯多葛学派的实践。马可是一个活生生的例子。
马可对自己的父亲没有很深的印象。他的父亲在他年幼时就去世了。他由母亲和祖父一起抚养长大。
当时的皇帝是哈德良皇帝。哈德良非常喜欢马可，称赞他是一个真诚的孩子。哈德良皇帝本来想让马可作为自己的继承人，继承皇帝的职责。考虑到马克太小，所以就选择了安东尼，让安东尼成为他的养子，成为他的继承者，然后马可成为安东尼的继承者。
同时安东尼收养马可之后，又收养了哈德良另外一个死去养子的儿子为养子。所以马可和这一个人分享权力，成为两个皇帝。
在哈德良的宫廷中，哲学家面对的是皇帝残暴的个性。哈德良并不接受其他哲学家的批评和谏言，反而会伤害这些人或者流放这些反对自己的人。
到了安东尼成为皇帝后，这种风气得到了改善。安东尼是个温和谦逊的人，他的品格对马可有着重要的影响。
罗马宫廷中，除了斯多葛学派，还有修辞学。马可一开始学的是修辞学，那是讲求演讲术的学问。到智术师运动，修辞学就变成了诡辩派。
幸好马可本人逐渐倾向于斯多葛学派的学习，慢慢地就远离了修辞学。对他而言修辞学并不能获得真理，斯多葛学派却能指导他走向真理。
正是斯多葛学派的指导，马可成为一个宽容的皇帝。对于反叛篡位的卡西乌斯，他选择宽容，不追究士兵的责任，也不追究卡西乌斯家人的责任，同样不追究其追随者的责任。
马克认为他的养父安东尼，性格温和冷静，所以把他作为榜样。他不希望自己和他的养祖父哈德良一样脾气暴躁。
年轻的时候，马可经常发脾气，他想要控制自己，而他的老师拉斯蒂克斯就是能让他控制自己情绪的指导者。拉斯蒂克斯经常会激怒他，也会教他如何恢复到正常的思维状态。
斯多葛学派认为认识自己其实是非常难的，因为人们总是看到别人的缺点而忽视自己的缺点，或者盲目地爱自己而不认为自己有缺点。
导师的职责就是帮人找到自己的缺点并提供建议，当然这种建议是用人能接受的方式提出。
对于美德，斯多葛派认为人要打破双重标准：人们对于自己的生活以欲望来判断，对别人的生活却依据自己的道德来判断。这两者是不统一的。
所以要获得美德就要想到向往的是哪一方面，想得到的又是哪一方面，然后从每天做的一件小事上开始达成，再想一想生命中最重要的是什么。
斯多葛派也讲究每天早晨的冥想和晚上的自省。每天想想冲动会有什么后果，想想理性会有什么结果。自己的行为做错了什么？哪里做得好还能有哪些改变？是不是像每日三省吾身？
认知距离是斯多葛派最重要的工具，它的基础在于：事件是客观的，影响人的是人们自己的判断。这些判断会导致焦虑、恐惧、愤怒。人能做的是脱离自身的位置，以旁观的角度或更高的视野角度去看待发生的事情，因为位置不同，视角发生变化，相应的看法也会改变。
这些工具即使到了今天也是十分有用的。
如果读过马可·奥勒留的《沉思录》，这本《像罗马皇帝一样思考》就不能错过。从《沉思录》上，能看出马可的思想，而从《像罗马皇帝一样思考》里能看到他是如何拥有这些思想，又是如何实践这些思想的。
【文/云玖弋】
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