关于马尾综合征患者的恢复而言，大部分是要一个漫长的过程的。在患者的康复这段时间内，大家要了解患者是不可以参加劳累工作或是久坐不动的工作的，再有是不能过度的运动锻炼。假如简单举个例子而言的话，像有一些椎管狭窄的患者，有压迫到马尾神经了，之后在手术后就要练习走路，这是因为有的椎管狭窄的患者可能会有间歇性跛行的情况。患者便觉得应当多走路，等到时候走路时间久了，流畅了，病情很有可能就恢复了。
实际上并不是这样的，大家都清楚，要是单车坏掉了，能骑好吗？自然是不可能的，关键重在一个养字上面，这是因为马尾综合征初期某些症状表现并不明显，绝大多数患者和普通人差异并不会相差太多。主要的症状也许停留在腰腿疼痛、麻木无力，感觉感知异常之类的。可是这个时候要是你没意识到病情的严重性，认为只要是锻炼腰部的方法，进行盲目的锻炼或许反倒是会产生更严重的情况。
锻炼的目的并非坏的，只是要选择适宜自身的方式 方法，结合身体状况和实际情况来相匹配适度锻炼。实际上在腰椎间盘突出、腰椎管狭窄的患者之中，很多患者都应该知道像小燕飞、单杠、腰肌锻炼、等方法，但并非每一种方法都适宜所有患者。
再有推拿、健身房等地方，都不推荐各位盲目去做的，应当提早针对于于自身的受压位置，椎间盘突出方向等，在咨询好康复科医师的前提下，来挑选适宜的锻炼。唯有合适自身的方式，才会在康复过程中给身体恢复提供帮助效果。
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