按摩血海穴！

可用揉、推、按法等进行操作。穴位无需拘泥正确的位置，可以在穴位左右前后耐心查找反应点。
如果有条索样反应点，无需用多大力度，就能感到刺痛酸痛，甚至无法忍受。如果有疼痛，说明身体出现了问题，我们就要多按多点。