腰突

腰椎间盘突出，说白了就是“出轨”，别再掩饰了这个秘方

腰痛的原因十分复杂，腰肌劳损最常见，是由长期的错误动作导致的。

严重者，可能会逐渐演变成腰椎间盘突出来，压迫神经，并出现下肢麻木等现象。

我教给你一个简单的小方法：

材料：艾叶icon、生姜、烧酒适量。

用法：前3味药捣烂，用布包好。然后，将其蘸热酒，涂擦患处。献方人自称，一般老腰疼，涂上一两次，就再也不疼了。