冬天，室内都阴冷阴冷的，一向怕冷的小李为了减少上厕所频率，不口渴就不喝水，有时甚至能忍住一整天都不碰水杯。即便如此，小李发现他上厕所的次数并没有随着饮水量的减少而减少，反而增加了。这让小李非常苦恼，这究竟是怎么回事呢？是“肾”出现问题了吗？下面就来给大家讲解一下：
据相关研究，女性一天需要摄入1.8~1.9L水，而男性每天需摄入2.3~2.8L水。在正常情况下，一个人平均每天需排尿八次左右。但如排尿次数明显减少，可能是由以下这几个原因引起的：
1.环境因素
饮水量多但尿少，这可能与环境有关系。一般来说，人体液体摄入量和排出量，基本处于一个动态平衡的状态。如果周围环境温度过高，身体消耗速度较快、出汗量较大，排尿的量和次数会随之减少。
2.饮食习惯
在日常生活中，饮食习惯也会影响排尿量。如摄入盐量较多，身体容易缺水，即使大量饮水，排尿次数也不见得增加。
3.膀胱较大
膀胱，是储存尿液的的一个肌性囊状器官，与每个人肤色有所差异一样，膀胱也是有大小之分的。有的人膀胱容量较大、膀胱肌肉弹性大，能储存的尿量会比膀胱较小、膀胱肌肉弹性小要多。这类人需要喝较大量水才会有尿意，长时间不排尿，但每次排尿量较多。
4.代谢问题、尿路堵塞
如无上述情况，但又有饮水量多、排尿量少的表现，就有可能是身体出现问题。如代谢问题、尿路堵塞等，该情况持续较长一段时间，或出现明显不适，则应立刻就医检查，根据医生的诊断采取进一步的治疗。
有的人一下子喝好几杯水，但迟迟没有尿意；有的人一天下来“滴水不沾”，却频频跑厕所，这不禁让人想起一个很常见的名词——尿频。
实际上，尿频也有两种情况，生理性尿频与病理性尿频。
1.膀胱较小
与上文喝水多，却排尿次数较少同理。有的人天生膀胱较小，排尿次数较多，当膀胱内储存的尿量达到一定量时，就会产生尿意。常感觉还没喝多少水，却频频上厕所。
2.饮水量小也会尿频？
其实，饮水量少并不代表排尿次数会减少，但会导致尿液浓缩，更容易刺激到膀胱，从而产生尿意。
实际上，饮水量过多、精神紧张、天气寒冷等都会导致生理性尿频，这些都属于正常现象，无需过于紧张。
病理性尿频的原因有很多，根据性别的不同，病因也有所差异，常见有以下几种情况
一、多尿性尿频
多尿性尿频常见于糖尿病、急性肾衰竭等疾病的多尿期，具体表现为排尿次数以及总尿量增加。
二、炎症性尿频
炎症性尿频患者症状较为明显，多伴有尿急、尿痛，常见于膀胱炎、尿道炎等疾病。
三、神经性尿频
神经性尿频多见于中枢及周围神经病患者，如癔症，神经源性膀胱。这类患者排尿次数多、尿量少，无明显不适症状。
四、膀胱容量减少性尿频
此类尿频患者常见于女性，如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩等，导致的膀胱容量减少。
另外，尿道口周围病变尿道口息肉、尿道旁腺囊肿等，都会刺激尿道口从而引起尿频。
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