因为之前没有听说过，或者没有细想过，所以听到之时，就觉得很有道理。
为了加深印象，整理一下，分享一下，若你也能从中悟到些什么的话，甚为荣幸。
也特此感谢将这些通过网络传授给我的那位有才有德有品的老师，通过网络我知道他，他不知道我，我只是他的众多受众中的一个，就如你知道我，我不知道你一样……
壹
人会有以下情绪，我觉得也可以将之理解为行为吧，但人的情绪其实并不是由人自己可以完全掌控的，情绪取决于人的思维方式、生长环境以及价值观，所以情绪只能调整或释放吧。
恐惧
恐惧源于无知无明，可以通过学习、练习来消除不安恐惧，知道越多，心里会越有底，从而不怕。
愤怒
如果在意料之中，就不至于那么生气愤怒。
在相信吸引力法则，积极以正念来应对的同时，也要采用消极想象法，对最坏的结果有所预估，做好心理准备，绝对的意外越少，就越不容易发怒。
手头的麻烦事可分为可控和不可控，只专注可控部分，彻底放下不可控部分，也可以减少怒气。
贪婪
贪婪是脱离现实所致，针对不切实际可以采取的对策，唯有睁开蒙蔽的双眼，回到现实！
报复
上瘾
贰
在一个孤立的系统中，若无外力做功，那么其混乱程度（熵）就会不断扩大。
生命本身就是对抗熵增，实现超越，做熵减的过程，而熵减的过程必然痛苦，所以自律是一件不容易的事情。
熵增在现实生活中的例子
房子越来越乱
——没人清扫
电脑越用越卡
——没删除
人不运动越来越胖，越来越懒
——没自律
大公司、大企业越来越臃肿
——没内部优化
朝代初期、中期、末期，越来越差
——没自我改革
叁
沉没成本效应
更重视已经花掉的钱，而不是未来可能亏的更多的钱。
如、会员卡、恋爱（追了那么久了，不愿放弃）、研发。
结果偏好
根据决策结果判断好坏，不考虑决策本身。
小数法则
从小概率中找没有依据的结果，并自以为自己是小概率的幸运儿。
极其幸运的人一定有，但有多少概率这幸运会落到你与我的头上呢？
幸存者偏差
“逝者不会说话”，失败者也无机会抛头露面说，幸存儿、幸存者的话，只是让人看到一面，所以我们获得的信息容易不全面，看到全貌并不容易。
锚定效应
过于依赖于所获得的信息。
潮流效应
盲目相信一件事，只因为很多人都相信它，实际上是不愿承担自我责任。
END
联系客服
