吃了冰西瓜拉肚子，可能是急性胃肠炎，教你四个实用方法马上缓解

在夏天最为畅销的水果非西瓜莫属了，炎炎夏日，吃上一块冰西瓜别提多舒服啦，但是有的人比较倒霉吃了几块冰西瓜直接腹泻到脱水。吃了冰西瓜腹泻通常要分析判断是由于冰西瓜的理化因素刺激,导致胃肠道反应产生的腹泻,还是由于冰西瓜沾染了细菌,导致急性肠炎导致的腹泻。

急性肠胃炎有什么症状表现？

急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症，临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。本病常见于夏秋季，其发生多由于饮食不当，暴饮暴食；或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。面对急性胃肠炎怎么办？吃药、输液、灌白开水等等，这些你想当然的处理方式其实都是不规范的。应对急性肠胃炎，你需要：

禁食：上吐下泻的状态下，还想着吃香的喝辣的那就是“作死”。一般情况下患者需要改为流质饮食，必要时暂时禁食，以利于胃肠道的功能恢复。

补液：预防和治疗脱水是治疗急性肠胃炎的重中之重。能口服补液的尽量口服，但并不是喝白开水，口服补液盐是不错的方法，如使用口服补液盐III来预防和治疗腹泻引起的轻、中度脱水，通过调节肠道水、电解质代谢平衡，来达到快速补液、安全止泻的效果。

对症下药：腹泻不止可适时使用止泻药进行止泻。但需要明白的是，急性肠胃炎的呕吐、腹泻，是人体再正常不过的防御反射。因此，不要太急于服用止吐或者止泻的药物，否则有害物质不能迅速排出体外，而导致毒素吸收入血，那往往让病人更受罪。

抗生素使用：如有细菌感染，给予抗生素治疗。但抗生素的使用一定要谨慎，因为急性胃肠炎最容易导致胃肠功能紊乱，不合理不必要地使用抗生素只会加重肠道菌群失调，导致病程病情被人为地延长或加重。

小贴士：

西瓜性寒，冷藏后食用，易让胃肠道突然受到刺激，引发胃部痉挛、胃痛、腹泻。此外，切开的西瓜常温下一般最多放置4小时，及时冷藏才安全；吃冰镇西瓜前，最好在常温下放一段时间，并将暴露在外的一层切掉。