如何判断自己是过敏诱发头痛的高危险族群，早知道早好

鼻因性头痛的位置，多半没有特异性，常见位于颜面、前额、眉间、眼眶周边、太阳穴，有时疼痛甚至牵引至耳朵、咽喉或后脑勺。因为患者长期鼻过敏，如鼻塞、流鼻涕、睡眠障碍、嗅觉失灵、鼻涕倒流等，患者已经习惯身体处于鼻过敏的状态，所以当头痛发生时，很难联想到与鼻黏膜有关系。

如何知道自己是过敏诱发头痛的高危险族群

检查一下妳的不良生活习惯，试著微调，就可以轻鬆避免头痛来袭。首先，检视一下是不是爱吃冰和冷饮？若喝完冰水会头痛或太阳穴紧痛，就是寒凉引起内伤头痛。洗完头不爱吹乾头髮？老人家常讲，洗完头不吹前会得“头风”，指的就是头痛。

年轻时不吹钱都不会痛，为什么现在有年纪就头痛了？这就会造成风寒湿引起的外感头痛，湿凉的头皮本就容易使头皮血管收缩，微循环变差，头痛指数就会上升。而过敏的病因也常常不外乎是寒凉、风寒湿邪、脾胃虚损，如果加上喜欢熬夜，自然使得眼睛和脑袋不断过度运作耗损，头部自然容易血管紧张收缩造成头痛，紫鑫川芎茶调颗粒由川芎等中药和茶叶制成的一种具有行气活血、祛风止痛功效的药品。主治感冒风寒、头痛鼻塞、肢体酸痛以及因血滞气阻所致的反复发作性头痛。

要改善过敏引起的头痛，建议可以热敷脖子帮助颈部放松，减低颈椎的压力。除了颈部之外，也可以热敷鼻子，增进鼻腔的血液循环，让呼吸更为顺畅。平时多晒温旬的太阳以提升阳气，流汗祛除体内湿寒邪，晒太阳是为了让阳光中的远红外线等光波帮助人体促进健康，增进身体机体的循环。

另外夏天的三伏天有有助于去除体内寒邪，中医的三伏贴治疗对纾缓鼻敏感有很大帮助，贴子以温性中药材贴在相关穴位，包括背部的肺俞穴、大椎穴及肾俞穴，能提升人体免疫力、增强阳气，预防鼻敏感头胀痛。