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今天是连续日更100天的第52天
时间日志的误区
时间只有一个维度,就是向前走,不以任何一个人的意志为转移。时间就是我的命,自己的时间怎么用是很重要的,不要以为生活中的小事不会改变你的命运,会的,每次看手机,看书,都会一点点的改变着命运的轨迹,量变引起质变。
目的是发现时间黑洞,改变行为,成为更好的自己。
一是每天都记,关于时间记录有一个神人,是俄国的柳比耶夫,感兴趣的可以查一下这个人,关于他有本书叫做《奇特的一生》,但是他这样很难坚持,不适合一般人。
二是半小时时间块,太过于笼统了。
不能太复杂,复杂的事情很难坚持。推荐atimelogger,今天学习知道滴答清单也可以用来记录时间日志,步骤是日程-每日视图-拉时间条,我觉得很适合我。我的原则是一个工具能完成的,尽量不要让其他的工具。之前atimelogger用过一段时间,但是因为上述的误区
记录,把发生的事情记录下来,当事情发生改变的时候去记录,小于十分钟的不要记录
看一下,自己都在哪些行为上花费时间
改变行为,这才是真正的目的。
我最近工作学习都是用番茄时间来完成,记录一下,隐隐约约的觉得,番茄时间代表的专注时很难,通过通过记录时间日志看看自己的时间黑洞在哪里,要保持注意,防止自己陷入时间黑洞。
一个星期要50个番茄时间就可以,这是基础的目标。
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