手机隔离（20220323第186期）提到下班之后要把手机给隔离起来，我现在从停电车往办公室走的时候，我已经把耳机去掉了。同时想着到办公室之后就把手机给隔离起来。
为了隔离手机，我还花了几块钱买了一个手机收纳袋这样就可以，一到办公室就把手机给放到收纳袋里。早睡是个系统工程（20220316第184期）
收纳袋处理的时候，我打了一个小九九，本来准备放在办公室门后的，可是我的办公室经常用来开会，放在门后，大家都能看到太显眼了。我就选择了一个不显眼的地方。
就是我的办公桌的侧面，但是实施之后发现，效果并不好。原因就是离得太近了，有点小事情就想着拿手机，一拿起手机，工作效率就下降的很快。
我就改变了位置，今天就挺好的。距离离自己要远，坐在那里的时候，不能够着，这样就可以了，下面就是把这个优化的点就是养成习惯。
在早睡是个系统工程（20220316第184期）我提到现在我睡觉的时候，不把手机带进卧室，我的睡眠质量有很明显的提升，就算是躺那里睡不着，想想这一天，总结一下就睡着了。
现在就是白天的时候，在办公室的时候，也要进行物理隔离，一进办公室就把手机放到另外一个不用的办公桌的抽屉里，这样我必须站起来走过去，才能够着，不在身边也就不想了。
还有一个效率利器就是，小米手机如果是和电脑连在同一个WiFi环境下的话，可以用MIUI+，这样就可以在电脑上操作手机了。但是这个不容易沉迷，因为操作逻辑有变化。
如果是有急事，那就拿起来处理完再放回去就可以。而且中间的时候，看手机已经要站在那里，只要在办公室，拿着手机的时候一定确保自己是站立的。
这一点先做好，下一步优化的就是中午12点到2点这个时间段。
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